鼓励。
在拾穗儿的悉心指导下，三个女生的队列动作一点点规范起来。
从最初的卡顿、松散、不协调，到后来的站姿挺拔、摆臂有力、节奏稳定，进步肉眼可见。
四人的身影在路灯下紧紧依偎，没有攀比，没有嫌弃，只有彼此包容、互相纠正的温暖。
累了就短暂休整一分钟，揉一揉发酸的手臂和双腿，喝一口随身携带的温水，随即又立刻投入到加练之中。
拾穗儿全程陪着她们反复练习，自己的疲惫早已被抛在脑后。
她的眼底只有舍友们的进步，只有这支小队伍的共同成长。
而在训练场的另一侧，陈阳的带训同样有条不紊地展开着。
作为队伍里唯一的男生，也是五人组中体能最出众的人，陈阳在白天的拉练中始终垫后。
照顾掉队的同学，背负额外的装备，体力消耗远超旁人，可他依旧选择留下来，主动承担起带训体能薄弱同学的责任。
他深知，单兵再强也只是微光，全员进步才能汇成炬火。
准军事化管理的核心，从来不是一个人的优秀，而是一个集体的强大。
陈阳先是观察了全场同学的体能状况，将体力较差、耐力不足、协调性薄弱的同学分成了三个小组。
每组人数适中，方便他逐一指导、精准带训。
他没有高声呵斥，也没有严苛施压，而是用沉稳温和的语气，为每组同学制定了针对性的补弱计划。
针对耐力差的小组，他安排低强度的慢跑恢复，控制配速与呼吸节奏，帮助大家在不透支身体的前提下，逐步提升心肺功能。
针对协调性不足的小组，他带领大家做简单的拉伸与协调性训练，从原地高抬腿到开合跳，从侧身移步到转身平衡，每一个动作都亲自示范，口令清晰，节奏平稳。
针对核心力量薄弱的小组，他则指导大家进行平板支撑、深蹲等基础训练，手把手纠正发力姿势，避免大家因动作不标准而受伤。
训练过程中，陈阳始终守在各组同学身边，看到有人体力不支，便上前轻声鼓励。
看到有人动作出错，便耐心纠正；看到有人坚持不住想要放弃，便用京科大学的精神为大家打气。
“我们没有掉队的兵，只有坚持到底的人。今天多流一滴汗，明天就多一分底气，坚持住，我们一起进步。”
他的声音沉稳有力，如同定海神针一般，给了所有同学坚持下去的勇
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