出鞘的利剑，带着凌厉的锋芒。
而且，
虽然依然一遍都没有完整地打完。
但停止的属性已经重新增长。
当环境适应生命生命生存时。
肌肉就会松弛，身体会发福退化，增加脂肪，积蓄能量。
同时也保暖思**，生命开始繁衍。
当环境变得不适合后，生命求生的本能就会拼尽全力挣扎，让自身变得强大，重新适应环境。
一个手无缚鸡之力的宅男，适应三个月就能工地轻松搬砖。
人类的修炼法，从某种程度上，也是遵循这个基本法则，通过高强度高负荷地锻炼肌肉，强大自身，逐步进化，只是这次知识之书优化后的横练炼体三十六式，更加极端、粗暴。
效果也更加明显。
……
第五天。
尹若风浑身通红，身体战栗，面无表情，牙关紧咬，不紧不慢的一式式演练。
第三十三式！
体内无数的细胞在毁灭的信息中，激烈挣扎求存。
第三十四式！
身体各个器官开始功能紊乱，发生暴走，大脑皮层的神经细胞，变得极度活跃，身体的体力正以比激烈战斗还高千百倍的速度，急速消耗。
第三十五式！
他皮肤开始爆出血点，那是无数细胞承受不住毁灭的信息，开始自我消亡，分解成能量，供应给更强壮，更有活力的细胞。
第三十六式，也是最后一式。
恐惧达到巅峰，他浑身都化为一个血人。
当死死的咬紧牙关，坚持着把最后一式打完，顿时否极泰来，恐惧瞬间烟消云散。
与此同时，无穷无尽的原力，如潮水一般蜂拥而来。
原力深入皮肤，肌肉，内脏，骨骼，神经、大脑，乃至每一个细微的角落，配合着自然治愈的能力，他身上的所有的负面状态，被迅速地抚平。
一时间他感觉浑身飘飘若仙，全身都充斥着强烈的愉悦感。
他紧紧捏着拳头，发出嘎吱的响声。
他压抑着心中的激动，眼睛忍不住有些发红。
这些天，尹若风都不知道自己是怎么熬过来的，简直每一天都在承受酷刑。
好在吃了这么多苦头，糟了这么多难，都是值得的，如今总算是练成了。
“唉，有些多愁善感了。”尹若风吸了吸鼻子，自嘲道。
…。。