圈，等我适应了，再渐渐加圈数。
然后我还会早中晚都仰卧起坐三十个，训练腰腹的力量。”
这是沈嫚目前能想到的，适合她的运动方案。
别的太累的，她感觉她会坚持不下来。
太轻巧的，又达不到锻炼体魄的标准。
还是那句话，一口气，吃不成大胖子。
她先习惯锻炼，然后再加大锻炼的力度，从而让身体习惯锻炼。
久而久之，就能锻炼出好的体魄。
“嗯，先这样，还有四个月时间才进行初步考核，加油。”
裴燕婷点头，妹妹这个计划，确实很不错。
世上无难事，只怕有心人。
好了，接下来，她会拭目以待，期待妹妹能顺利通过军医的考试，与她成为战友！
有朝一日，在部队需要的时候，她们一起冲锋陷阵，深入前线战场，为战士们，救死扶伤！
“我有一个妹妹，叫做裴瑶，她现在就职于首都第一人民医院，是一名医师。
如果有机会，我介绍你们认识，你们一定可以成为关系不错的小姐妹。”
“好呀嫂嫂，我也拭目以待哦。”
沈嫚眼皮子抽了抽，裴瑶？
原文了，专门跟路满满对着干的对照组，有着一手王炸的好牌，最终却是被路满满的衬托下，珍珠蒙尘，变的黯淡无光！
当时她看书的时候，就为这个女配感到惋惜。
明明条件那么好，各方面都不比路满满差，却是落了个令人唏嘘的下场......