哼哼哼。
苏羽啊苏羽。
你以为今晚就是出去逛逛街那么简单吗？
太天真了！
想要身体健康，光靠吃是不够的，还得动起来。
有氧运动能促进食欲，改善睡眠，还能帮助身体恢复基础代谢。
而且，跑步这种事情，不需要什么器材，不需要去健身房，小区楼下的步道就行。
他的计划是这样的。
先带苏羽去商业街逛一圈，买杯甜品哄开心了。
然后，在她放松警惕的时候，拐到小区南边的河滨步道。
先慢走，聊着天，让她适应节奏。
然后逐渐加快步伐，过渡到快走。
最后，把快走提速到慢跑。
整个过程自然流畅，就像温水煮青蛙。
等苏羽反应过来的时候，她已经跑出五百米了。
到时候就算眼角含泪，可怜巴巴的求他停下来，他也不会心软的！