哼哼哼。
苏羽啊苏羽。
你以为今晚就是出去逛逛街那么简单吗?
太天真了!
想要身体健康,光靠吃是不够的,还得动起来。
有氧运动能促进食欲,改善睡眠,还能帮助身体恢复基础代谢。
而且,跑步这种事情,不需要什么器材,不需要去健身房,小区楼下的步道就行。
他的计划是这样的。
先带苏羽去商业街逛一圈,买杯甜品哄开心了。
然后,在她放松警惕的时候,拐到小区南边的河滨步道。
先慢走,聊着天,让她适应节奏。
然后逐渐加快步伐,过渡到快走。
最后,把快走提速到慢跑。
整个过程自然流畅,就像温水煮青蛙。
等苏羽反应过来的时候,她已经跑出五百米了。
到时候就算眼角含泪,可怜巴巴的求他停下来,他也不会心软的!
本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。
Copyright © 2020 词令书屋 All Rights Reserved.kk