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他是正经家族传承出来的，底子打得极牢，从明劲的 “练骨化力” 讲到 “松紧转换”，又讲桩功里的呼吸窍门，哪些是练错了容易伤身的误区，哪些是能事半功倍的细节，讲得深入浅出。
李青大多时候都在听，时不时点头，这些东西周牧云也教过，可从另一个实战派嘴里说出来，又有不一样的体会。
陈石则听得眼睛发亮，遇到想不通的地方就立刻举手提问：
“张前辈，明劲练到圆满，怎么才能感觉到气血往骨子里钻啊？我师父说这是暗劲的门槛，我总摸不着头绪。”
“张前辈，实战的时候，对方力气比我大，硬拼吃亏，该怎么卸力啊？”
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