将杆子放下。
张之陵坐了起来，脸上若有所思。
单臂一百公斤虽然还没到极限，但他已经开始感觉吃力了。
估摸着再加个20公斤应该也能举起，但再往上就够呛了。
也就是说单臂卧推极限预计是120公斤……
这算什么水平呢？
张之陵用手机搜了下世界记录，无装备有药检卧推世界纪录是300公斤。
也就是单臂150？
好像又不能这么算，单臂比双臂要更难平衡也更难发力。
稍微打个折扣，也就是130？140？
自己这单臂120虽然还没摸到人类极限，但应该也相差不多了。
他又去测了硬拉。
依旧是双臂远远没摸到极限后，改用单臂。
但同样也没到达极限，单臂140公斤仍有余力。
到这儿张之陵已经基本心里有数了，单力量方面他已经摸到人类顶尖水准了，但没到人类极限。
还差一项深蹲，张之陵想了想后，也顺带测了。
来到深蹲架前，他就开始往杠铃杆两边加重量。
然而还没等他加够重量，这时却突然有人跑了过来。
“不不不，同学你要干嘛？”
来人是个穿着健身房背心、胳膊线条结实流畅的男生，胸口还挂着工作牌，是健身房的驻场教练。
他一路小跑过来，脸上写满了紧张和着急，连忙伸手虚拦在杠铃架前。
“之前没见过你，你应该是新手吧？这深蹲不能这么加！”
他看着两侧各堆了几片杠铃片、已经超过一百四十公斤的配重，头皮一阵发麻。
刚才他远远看见这边有人在摆弄大重量杠铃，本来没在意，以为是健身房的老顾客。
结果走近一看，张之陵一身宽松运动服，身形清瘦，看着斯文单薄，完全不像常年练力量的人。
尤其是那双手，干净修长，没有一点老茧，根本不是力量训练者的手。
无基础普通人空杆练练就算顶天了，谁上来直接拉满一百四十公斤深蹲？
“这深蹲不像其他，稍不注意可是会出大问题的，轻则腰伤、半月板报废，重则直接压垮脊椎要人命。”
他的语气急切而不乏真诚，显然是真的怕张之陵出事。
“新手应该先好好了解一下健身的常识，不能因为逞能上头就瞎上重量，今
…。。