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“来来来，今天我们稍微来点进阶的。”
陈锐站在拳击区中央，拍了拍手，语气里带着一种猎人终于要掏出压箱底宝贝的兴奋。
“昨天我刚教了摇闪，但在拳击比赛上，光会躲是不够的，在防守中反击，才是拳击的灵魂，也就是各种以摇闪为基础的衔接组合拳！”
“例如，摇闪接下潜摆拳，这是业余拳手最难吃透的一套衔接连招。”
陈锐一边给自己缠紧拳击绷带，一边认真拆解动作难点。
“绝大多数新手，摇闪躲闪之后，身体重心会飘，下潜蹲伏时容易失去平衡，再起身出摆拳，力量就散了，打不出沉劲。就算是练了一两年的老手，也很难做到躲闪、下潜、出拳一气呵成，中间一定会有停顿。”
说着，他亲自做出了个示范。
上半身开始左右晃动，想象着躲开迎面而来的直拳，紧跟着腰腹猛然下沉，整个人矮下去大半，避开对手的勾拳，随即身体骤然拧转，沉重的摆拳横向横扫而出。
整套动作一气呵成，重心始终牢牢钉在双脚之间，没有半点虚浮。
“这么说你可能不觉得这招厉害在哪，你站我对面试一下，来，出拳打我！不用留手。”
说着，陈锐就摆好了防御架势。
然而张之陵却是迟疑了，打他，还不要自己留手……
这会出人命的吧……
陈锐见张之陵犹豫了，不由笑了笑，“你放心，我练了这么多年，要是连你这初学者的拳头都躲不开，那我这教练也白当了。来吧，不用想太多，就当是打沙袋。”
张之陵：“……”
算了，那就来吧，记得收力就是了。
心里暗暗叹了口气，张之陵站到了陈锐的面前，拉开架势，深吸了一口气。
“教练，小心了。”
话音落下，张之陵动了。
没有迅猛的冲势，也没有花哨的起手，他脚下只是极其轻微的一滑，整个人的重心便瞬间压在前脚掌。
这是最标准的拳击突进步伐。
陈锐眼神微亮，来得好，这拳的意图实在太明显了，甚至在他的脑海中已经浮现出了张之陵这拳完整的出拳路线。
他现在要做的就是躲开，然后为张之陵演示一遍教科书级别的防守反击。
让他见识一下什么叫姜还是老的辣！
然而就在下一瞬，张之陵出拳了……
他右脚猛踏地面
…。。