血水和杂质，因为水温和牛肉的温度是一起由凉到热的，所以牛肉不会因为温度的忽然变化而变紧，影响口感。”
紧接着王磊又指着西红柿道：“加冰糖是为了中和西红柿的酸，也可以提鲜。”
......
今天的晚饭王磊做了一道西红柿土豆炖牛腩、一个无油减脂蔬菜汤、还有香菇豆腐、清炒芥兰几道家常菜，另外还弄了一道黑胡椒风味土豆泥，冯浩帮忙将这些菜肴不断地摆上桌。
“啊！土豆泥！我的最爱！”
只见冯浩刚把黑胡椒风味土豆泥端上来，杨超玥就围了上来，并直接坐在了最靠近土豆泥的位置上，引得大家大笑不已。
接着减脂汤也上来了。
一开始大家都不知道这是什么。
冯浩介绍道：“师傅说担心你们不愿意多吃油荤，特地为你们准备了无油减脂蔬菜汤。”
美岐拍了拍手：“哇，王老师太体贴了，我就喜欢这种又好吃又减肥的菜！”
“你们身材都这么好了，还会为身材焦虑啊？”
在王磊看来，她们就像纸片人一样，风一吹就倒了。
美岐：“镜头前，人的脸很容易胖的，尤其是我们在台上跳舞，稍微有一点赘肉都会难看的。”
冯浩笑了笑：“看我们子枫吃得多香，好像上镜这件事从来都与她无关一样。”
子枫也不甘示弱：“没关系，等我哪天混不下去了，我也去说脱口秀，抢你的饭碗，让你没饭吃。”
冯浩一捂嘴，显得很夸张的样子：“天呐，张口闭口就是饭，这碗吃完我再给你盛一碗。”
哈哈哈哈！
何炯笑呵呵道：“这兄妹俩每天相爱相杀的。”
甘潇潇抬起头不友善地瞪了冯浩一眼。
杨超玥转头望向甘潇潇；“他好好笑啊，太有意思了，我都要笑死了。”
甘潇潇却只露出了职业微笑，心里只想在冯浩大腿狠狠地扭一下！
可是冯浩又去端菜了。
何炯：“我好像看有媒体报道过，美岐是不是一直在研究减肥啊？”
杨超玥：“是啊是啊，我每次看到她，她身材都保持的很好呢，太让人羡慕啦。”
“那美岐赶紧给我们这些中年人分享分享减肥的方法呗，现在男艺人内卷也挺严重的。”
只见王磊摸了摸自己那中年发福的大肚子，一脸憨笑。
美岐似乎颇有心得：“我
…。。