好大一部分，没有了撑破筋脉的危险。再运行大周天，速度也变快起来，虽不如擒龙神功快，但是真气产量却高了很多，总的来说还是小赚。
两人大周天运行两次，才被虚竹叫停。
“哇，你都有真气了？”不等虚竹说话，女侠就不可思议的望着郝飞吼了起来。
“刚学，刚学。”
“那你现在不是第一高手了么？”
郝飞摇头，道：“比我厉害的还是有的，我的战斗能力和真气储量都不算好。”
虚竹止住两人，对郝飞道：“我这就下山了，你们每日按照此法运行九次大周天，一个月内必有所得。四弟，以你的功力，降龙十八掌全力而出至多出三招，所以不用全部精通，专心练就三招就好。萧大哥也说过，平常出掌，也就三五招的事，若真等你打完一十八招，只怕是那人在戏耍你。”
郝飞拱手道：“受教了，多谢二哥。”
虚竹又转头，对女侠道：“寒气对你修炼大有好处，你每日白天需得在外面寒天中练习唯我独尊功，晚上才可进屋与之双修冲击穴位。切记不可超之过急，需待其它穴位畅通之后，方可冲击任督二脉，否则会效果大损。”
女侠也是拱手道：“师妹记住了。”
梦姑背着小包袱已经来到虚竹身边，虚竹把她轻轻一搂，道：“记得帮我照顾好雪莲花。”话完，已经带着梦姑飞身而起，丝袍飘舞，像只大蝴蝶般飞下山去。
郝飞目送其离开，心中颇为感概。
刚接到修习整套降龙十八掌的任务，原本就觉得千难万难，特别是阴差阳错的又介入到少林派张大白的任务中，和文武双全的慕容复打交道，难度又上了一个台阶。他已经做好了九死一生的打算，没料到这本秘籍现在已经拿在手中，感觉和白送没有区别，心里倒是不真实起来。
“想什么呢？我告诉你，这段时间我要不能打通任督二脉，整不死你！”女侠一手叉腰，一手指着郝飞的鼻子喝道。
“那就麻溜的吧。”
两人不敢耽搁时间，一个参详降龙十八掌，一个继续修炼唯我独尊功，就在这天山峰顶安顿下来。
一个月后，天山峰顶小屋前，虚竹和梦姑，挽着手在那里为两个人送行。
这两个人即将远行之人，神情都是不舍，一步三回头不断挥手。
郝飞降龙十八掌已经学全，但正如虚竹所说，其实真正在打斗中能用到的，最多三五掌，只是看时机和选择。比如郭靖，他用
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