话说这心意把，是僧人们在耕作劳动中总结而来，其动作和劳动时的动作有相通之处，陈恒之前跟着普明和尚翻了几天地也有一些基础，而这心意把本身就只有一个动作。现在跟着普明学了几天，也是做得有模有样。
“你现在招式虽然像样了，但抛开动作不完美不说，还是有形无神。往后你打这心意把时，想象你是一个耕作的老农，把目标当作待翻的土地一样，融入你的心神。”普明点评了一下陈恒的练习，又进屋子里拿出一个稻草扎的人偶，让陈恒今后对着这稻草人练功。
这陈恒跟着和尚日复一日的耕地，力气也是增加了不少，正是心高气傲的时候。看着这稻草人却生怕将其打坏，不料这稻草人却是纹丝不动，反而将陈恒震得生疼。普明见到这一幕笑道：“你别看着家伙是稻草扎的，却是比田间那唬鸟的玩意儿做的结实得多。最适合你这没入门的用，等你身体强度上来了，可要练练这金身功。这练体、练法各有十五重天，练心有三重天。等你练法练到了第一重天，再带你练体。”
陈恒发觉这又与过去有所不同，于是问道：“为什么练体、练法都有十五重天，但是练心只有三重天。”
普明答：“练体、练法都是对肉身的锻炼，之前和你说了肉身的锻炼是有极限的，所以取十五这一数字，表圆满。练心到了后期没有止境，到前期却可以划分，故去三这一数字，练心过了第三重天，便是‘生万物’，这是无限的，到了这一步便算是仙了。这两个十五重天和一个三重天，合起来表示三十三重天，正好是天的高度，总的突破了三十三重才能算上真仙。这境界是很久以前统一神州的大教划分的，沿用至今。”
陈恒这才算是了解这一方世界的修行知识，但怎么回到原本的世界却还是没有头绪。或许只有真仙才能知道这样的不能算上秘密的事。
多想无益，陈恒对着摆好的稻草人就是一番进攻。一会儿下来累得自己筋骨疲软，好在输入作弊码可以恢复一下元气。就这样累完了回复，回复完了练习，一下午的时间一晃而过。
晚饭时间，普明再见到陈恒时，见他一下午练下来却和没事人一样，明白这是陈恒依靠木疙瘩和气运周身功的结果。但依旧说道：“虽说世间最好的大药就在体内，但你现在的境界如同无根之木，元气回复很慢，只依靠自身的气修复劳累的身体长久以往恐怕伤了你的本源。明日我去周大夫那里给你取一些养筋骨的膏药给你，靠药膏辅助着真气才能做放久之计。”
陈恒虽然不知作弊
…。。