直到了第三十天。
这三十天，何圣手一次没和叶浩对练过，全是教叶浩各种调养身体，延年益寿的法门。
等到第三十天早上的时候，何圣手笑道，“我教你的东西，你都记住了么？”
叶浩点头，“都记住了。”
“嗯，呵呵，跟我学东西，比跟前面两个学的舒服吧。”
何圣手点头，再次笑问。
“确实。”
叶浩露出笑容，“这段时间，我过的简直是神仙般的日子。”
“哈哈，那你知道我为什么这段时间要让你这么舒服么？”
叶浩一愣，摇头道，“有些不明白。”
“一阴一阳谓之道，一动一静，也谓之道。”
何圣手道，“什么叫功夫？功夫往小了说，是安身立命的技击之术，往大了说，功夫就是道。”
“王长云擅长各种冷兵器，号称兵仙，她的训练方式，一定很是残酷，武疯子杨书更不必说，他自己练武是疯子，那训练徒弟更是疯，所以我知道，前两个月你是吃了不少苦头的。”
叶浩听着差点眼泪没流出来。
真是太苦了！
如果说跟王长云练武是凌迟，那跟杨书练武，就是天天粉身碎骨！
就算每天晚上前面两位都会给他疗伤，但是那种肉体上的疼痛，精神上折磨，早就让叶浩精疲力尽了，偏偏他还无法说出来。
现在何圣手一番话，是真的了解他的苦处，自然他升起一股感动。
“吃苦，也是要有限度的，什么事情过了，就是过犹不及。”
何圣手笑道，“你前面两个月经过了那种苦，那最后一个月，我自然要帮你调养身子，然后教给你一些养生的法门，这样你才能真正恢复过来。”
“谢何前辈。”
叶浩认认真真行了一礼。
“兵法有云，养兵千日，用兵一时，学武也是如此，武这个字，是止戈，何为止戈？便是能不出手，就尽量不出手，非要出手，也要尽量不伤人，否则伤人就是伤己，外国一个很伟大的科学家说过，世界是相对的，有作用力，就有反作用力，你打别人一拳，别人就算受伤，你的拳头也会受到损害，最重要的是，打人的时候，你的精神和心灵也会受到污染，变得易怒易躁。”
何圣手摆摆手道，“所以要学会控制自己，更要控制情绪，调整心灵，因为怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，而我教给你的这些东西，就
…。。