的小册子，递给叶浩道，“这半天决，修炼的时候是比较痛苦的，毕竟是逆行之法，不是有大毅力的人根本撑不下来，不过我相信凭借着先天灵气，你是绝对能撑下来的。”
叶浩也是点点头，双手把秘籍接了过来，开始阅读。
而只是一阅读，叶浩就是沉迷了进去，却是他发现这半天决真的很玄妙，首先就是从呼吸入口，普通武者，呼吸悠长，而且往往是鼻子吸气，嘴巴呼气，可半天决却反其道而行之，从嘴巴吸气，从鼻子呼气。
而通过呼吸，来调整气血的运转，让气血向着完全相反的方向循环，而等气血相反方向循环之后，在利用气血震荡脏腑蠕动，最终让筋骨都是向着反方向震动。
当然，这个过程并不容易，叶浩也非常清楚，但是这里面理论的玄妙，却给叶浩打开了一扇新的大窗。
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