是在家人，是业余修行。专修的效果当然高于业余的修行。第一，专修是集体修行，破除了很多个人在家经常做的邪业和习惯。第二，集体修行有一股推动的力量，带动个体成就。第三，出家斩断尘缘，有力推动修行。所以出家修行好处多多。只有在彻底出家之后，男子有三年精气没有任何泄漏，才能精气神向上面走，才有可能得道。只要精气有泄漏，其实就没有真正出家。什么是真正出家，就是精气没有任何泄漏。修行人如果精气有七年没有任何泄漏，这样就可以时刻感受到精气神，肉身和周围事物渐渐的淡化了，也就是人禅坐的时候就会进入空的境界，体会精气神的独立。精气没有任何泄漏，这才是出家的意义所在。只有精气神没有泄漏，元神才会饱满，个体神灵才会清明，最终明心见性。一个人不出家，很难做到精气不泄漏的。在家的每时每刻都遭受袭击。
第二个问题：修行为什么找不到感觉？
这是因为你没有把你的行为和意识绑定在修行上。修行不是休闲和散步，修行是动心用心惊心，心在此处而不见它处，只见树叶不见森林。当你修行找不到感觉，就是没有分分秒秒把身口意绑定在修行上。你看去世的人只要有一两分钟没有呼吸就走了，或者脑细胞就死了。那么修行的人，很多在是要寻找那种一两分钟才呼吸一次的那种极端情况的，也就是脉住息停的那种境界。只要进入那种境界，心才会找到那种感觉。佛家很多修行法门都最后都指向那种一两分钟才呼吸一次的脉住息停的境界。只有进入这种频率，我们才能找到那种感觉。也就是不管你用哪种法门，最适合你的法门去修行，最后发现找到感觉的时候一定是一两分钟才呼吸一次的脉住息停的时候。这是共同的东西，或者都要达到的境地。我们时候在日常当做就去要求自己不要散漫和休闲，要以脉住息停来要求自己，很快你就找到感觉了。
第三个问题：如何很快成就？
这个问题的确是每个人最关心的问题。要想很快成就，就看自己是否身口意就在修行上，而且绝不休闲，要直达脉住息停的境界。例如，每天规定自己要完成多少修行任务，或者规定自己每分钟在行为上要达到什么境界。这个才是能做到很快成就的做法。从现代科学来说，我们的修行做到进入第四维境界。第四维就是综合三维，加上时间维度。也就是要在时间维度上做文章，才能从这个三维到另外一个三维空间转换。谁在当下能抢在同行的前面，也就是时间上快速，谁就成就。总之在群体当中，一定要在时间和强度上提升，那么就在我群
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