慢地做！”
陆沉说：“哦！那我快一些吧！”
说完，老许就被眼前的一幕彻底惊呆了。
陆沉的速度一下子提升了很多，原本三四秒才能完成一个的他，现在一秒钟就做了两个了！
“什么情况！”
老许忍不住擦了擦眼睛。
这时高晨也从木屋出来了。
他看着老许正在训练陆沉，欣慰的笑了笑。
然而，多看了一眼后，他发现有些不对？
“陆沉这速度似乎有点快啊！”高晨好奇的走了过去。
他一边走一边数着。
走到陆沉他们那边的时候，对方已经做了一百二十多个了！
高晨满脸的不可思议。
震惊值也是蹭蹭的贡献了出去。
“老许！你叫他什么了？”
老许茫然道：“我啥也没教啊！”
“那他怎么这么快了？”
“我也纳闷呢！这都做了好几百了！”
“什么？好几百？”高晨惊了！
【震惊+99】
老许无奈的点了点头，说：“对啊，我以为他臂力不行，应该练练，没想到他这么牛掰啊！”
“报告！”
“怎么？累了么？”
“不是！！我……我尿急了！”
高晨：……
老许：……
他们两个都没有想到，这次引体向上竟然是因为陆沉尿急才结束的！
他们面面相觑，等陆沉从厕所出来。
他们忽然有了新的主意！
陆沉走过来，看着高晨他们两个人一副不怀好意的样子。
“师父，还做么？”
“不用了不用了！师父怕你尿急！”
陆沉：……
“咱们接下来做蛙跳怎么样？”老许说道。
陆沉点了点头，表示同意。
然而高晨却拦住了他。
然后悄悄跟老许说：“蛙跳不行，他能跑，绝壁也能跳！”
“那就徒手攀岩？”
“这也不行，考验耐力的都不用整了！”
“那做什么？”老许摊开手，表示自己也不知道该教啥了。
高晨想了一下，忽然灵光一闪！
“力量型训练怎么样？”
老许摸着下巴，点了点头，两人一拍即合！
…。。