至于说，不使用强化，接着继续锻炼，等遇到危险时强化这条，他觉得没有必要这样做，再则说，强化过后，他继续训练，提升的速度如果比现在更加快速，那不是真的亏大了。
而且，他也想到另外一层，就是必须要有时间去适应强化过后的身体，临时大幅度提升自己，反而不能发挥出全部的实力。
李刚强化增幅一使用，他的个人面板就瞬间变化了。
体能值直接从112变成了224，但是让他很意外的是，其他三项数值一点变化都没有，不过战斗力数值倒是变了，从82变成了102。
李刚仔细感觉了一下，强化前后，没啥感觉，如果不是个人面板中的数值确确实实变化了，他还真会认为，刚刚什么事情都没有发生过。
这时他心中回想小白对体能值的解释：
它确保你能走多远的路。
体能值的强弱决定自身耐力，持久力，恢复力，肉体坚韧程度等。
如果体能值越高，自身的体能就越强，身体越不容易感觉到疲累。
这样一想，强化之后自身没啥感觉，倒也算是正常。
不过强化是否有效，还得测试一番才行。
想到就做，李刚立刻开始原地单手俯卧撑，做着做着，他就轻易超过了他之前的极限，而且并没有感觉到什么疲累感。
当他做到了平时拼命才能做到的两倍数量时，便停了下来。
李刚感觉还能余力继续往下做单手俯卧撑，但是并没有继续下去，他只是验证体能强化是否有效果。
他站起身来，口中微微喘着气，可是仔细感觉了一下，他的疲劳感，特别是手臂肌肉的疲劳感，消失的很快，比往常任何时候都要快。
这说明他的体能恢复速度提高了很多。
“这就是体能超越了普通人的感觉吗？”
李刚轻轻挥动自己的手臂，心中暗自想着。
超过200的体能数值，是地球成年男子均值的两倍多，这样的数值已经超过了普通人能够达到的极限。
换言之，他自身耐力，持久力，恢复力，肉体坚韧程度等，已经超越了普通人可以达到的极限，而且还是超越了极限值很多的那种。
李刚对测试的结果很满意，唯一让他遗憾的是其他三项数值并没有因为体能值巨大增幅的情况下有所提高。
毕竟，他每一次训练后，四项数值，每一项都是有变化的。
李刚上午半天
…。。