成的名字一夜之间传遍神州武林。更不知这几日不断有人在庐山四处搜寻，幸得他们躲藏的洞穴隐蔽，加之运气使然，才没被人找到。
林音练习过任成的内功心法，得他指点已经知道一些心法语句含义，因此这本秘籍倒不算难懂。任成又对他一一指点，且这本秘籍重意不重法门，因此其中意思也渐渐全然明白，只是因为性格或者修为的原因，不甚体悟就是了。
奇经八脉及周身十二常脉脉为内力流通运行之道，犹如溪流小河，任督二脉功用相同，却犹如大江巨川，丹田气海则是储存内力之所。修炼所得内力如经小溪小河流入丹田，其储存速度自然比经大河要慢的多，但若是内力修为不够，即使经过任督二脉，也犹如杯水洒入干涸江川，丝毫没有用处。且内力修为不够，任督二脉也根本无法打通。所以内功修炼，均是要常年累月积攒，期有朝一日能打通任督二脉，如何内功修为便能一日千里。但凡是打通了任督二脉之人，无不是一等一的绝顶高手，放眼整个武林只要也不过一手之数。