下午出来跑步的时候比较多。我们也很佩服能天天坚持晨跑的人，比如郑凡哥！”千金回答道。
“哦哦，话说今天莎莎没把狗狗带出来么？”郑凡听到千金的夸赞，老脸难得一红，毕竟自己也是第一天晨跑，这夸赞受之有愧啊，于是赶紧转移了话题。
至于羡慕，真的谈不上，郑凡晨跑更多的是为了磨炼自己的意志，而对于更多人来说，但凡有一条腿压着，他也不会起那么早。
“嘿嘿，莎莎的狗狗生物钟还没调整过来呢，还赖在窝里睡觉呢。”
莎莎在旁边轻打了一下千金的胳膊，表示你们不可以背着我家狗狗说它的坏话。
“今天我就要跟你们随队训练了，你们平时都是怎么安排的训练时间？”郑凡好奇的问道。
“一般情况下，上午是文化课，下午才会去训练，晚上可以自由选择加练或者做点别的，不过每周也会有全天训练的时候。只是不知道你们来了会不会有所调整，但今天上午我们还是需要上文化课的。”千金说的很详细，她又把每天的训练内容跟郑凡说了一遍。