龙鳌好像一动未动，高羽却从他身影里穿了过去，什么也没有碰到，他收势不住，一个嘴啃泥趴到地上，吃了满嘴的沙粒。他起身呸呸呸的吐出来，见龙鳌背对着自己，依旧站着没有移动，他又扑向龙鳌，还是没有看出龙鳌有什么动作，但他从龙鳌身体里穿了回来。
高羽站定对着龙鳌说道：“恁本来就是个鬼影子，让俺如果抓住？”
只见龙鳌慢慢抬腿一步，走到高羽面前，伸手当胸抓住，将他提起来，高羽抬手想抓住龙鳌的胳膊，心道，恁说碰到恁恁说碰到恁就算俺赢。那就耍赖了。但龙鳌怎么会不知道他心思。
他觉得胸口一麻，连带着手臂也发麻抬不起来。龙鳌把他惯到地上。又退回一步，到了刚才自己站立之处，对高羽说道：“看好了，老夫慢慢演给你看。”
龙鳌一边走一边说道：“灵鳌步，简单步法只有八步，这是根本，其它变化皆有这八步变化而来，先记住这八步，只要这八步走的纯熟，六十四步却也不难，四千零六十四种变化熟练运用自如，凭你的悟性也用不了十年。你可要看好了。”
高羽看龙鳌慢慢一步一步的走来，只见每一步都走的别扭，都是走到出其不意的方位，但每一步都很慢，生怕高羽看不懂，而那身形却变的怪异，当真像是乌龟在移动，他不由笑出了声。
“臭小子又笑什么？”
“没有，俺只是见猎心喜，觉得这步法当真奇妙，正适合俺练。”这高羽到是说的真话，想自己慢腾腾的动作，这功法正好适合自己。
龙鳌步法陡然加快，只见到处一片残影根本不知他身在何方。龙鳌走完一遍，问高羽：“你可记住了？”
高羽摇头。
气的龙鳌须眉倒竖，咬牙道：“|小子看好了，老夫只再走一遍，若还记不住别怪老夫不客气。”
他又慢慢走了一遍。他说道：“这步法配合你的九天星河图上内功，加上步法歌诀，只要走动时能完整说出口诀不吞字，无断句，这灵鳌步就走的顺畅。”
“凡物之精气，此则为生。下生五谷，上为列星。流于天地之间，谓之鬼神；藏于胸中，谓之圣人。是故民气，杲乎如登于天，杳乎如入于渊，淖乎如在于海，卒乎如在于己。是故此气也，不可止以力，而可安以德；不可呼以声，而可迎以音。……内聚以为原。泉之不竭，表里遂通；泉之不涸，四支坚固。”（语出《管子》）
高羽依言站起身，口诵歌诀，慢慢走动起来，初时，内息在体内乱撞，难接济，上气
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