不能再吸入空气为止，之后将吸入的空气运至腹部，闭气静息片刻，再由腹部运作，经肺腑、气管、口部呼出去。
一个时辰以后，幽兰牧就感觉小腹有些微微的沉淀感，虽然不是很明显，但经过这一个时辰的呼吸吐纳他明显感觉精神了很多。
随着时间的推移，小腹的沉淀感越发明显，幽兰牧的神识也渐渐进入一种空明的状态，似乎整个世界都静了下来。在黑暗的帷幕下，只有他的神识在散发着淡淡的荧光。
忽然远处飘来一颗小光团，从幽兰牧的旁边极速飞过，幽兰牧双眼一亮，是灵气！
他紧忙驱动神识去抓住那个小光团，可小光团就像受惊的小鱼一样迅速钻入广袤的天地，消失不见。
这次的失败没有让幽兰牧气馁，反而激起了他的好胜心，他有如海岸礁石上的渔夫，耐心的等待着下一条鱼儿的上钩。
夜风南袭，冷夜无声。
三个时辰过去了，幽兰牧与灵气光团总共有过二十八次交锋，可他成功捕获的灵气光团数量仅有可怜的三个，这些豆粒般大小的灵气光团一直在空气中做着无规则的运动，速度敏捷，极难捕获。
为了积攒更多的灵气，早日修炼出第一缕灵力，幽兰牧干脆用打坐冥想来代替睡觉，虽然苦了一些，但却增加了他每天吸入的灵气数量。
四天后，不断汇聚的灵气终于在他经脉内形成一根细如发丝的灵力，丝丝酸麻感爬便全身，让幽兰牧舒服的**一声。
幽兰牧缓缓睁开双眼，眼中流露出些许激动之色，他终于修炼出了第一缕灵力，尽管它十分弱小，但这就像黑暗里的一缕火光，让他看到了前进的方向。
二十六天后，幽兰牧修炼出六股细小的灵力，虽然还不足以形成一个完整的灵力波动，但他靠着这六股灵力成功砍伐了三百斤黑竹，吃到了他在天璇宗的第一顿饱饭，整整六个馒头，同时也保住了他记名弟子的身份。
后来幽兰牧才知道，那个月末凡是没有修炼出灵力，或者修炼出灵力但无力完成工作的人，都因资质太差而被赶出了天璇宗，总共三十七人，而幽兰牧离最后期限只差了一天。
日子一天天过去，幽兰牧体内积攒的灵力越来越多，如涓涓细流中的小鱼一样，顺着经脉在幽兰牧体内来回游弋，虽然它们无法完成鲤鱼跃龙门的那一跳，越过屏障，进入丹田，但它们的数量却是在稳步增长。
直至某一天，有一缕灵力终于耐不住寂寞，从这条由灵力汇聚的细流中冒了下头，这就
…。。