墨衣道：“你觉得，是别人把阴气在体内运转一圈，在回到丹田运转一圈快，还是直接让阴气在丹田内一圈一圈的运转快？”
“当然是直接让阴气直接在丹田转一圈快啦。”我不假思索道。
墨衣道：“虽然不知道其中的原理，但是，你的修炼速度会比别人快很多。不过，凡事有利就有弊，所以，这是不是好事。现在我也说不准。”
墨衣这么说，让我有些不以为然，修炼的快还能有什么不好，最多也就是个根基不稳， 小说上不是都这样写的么，修炼速度越快，基础就越不扎实，到时候，大不了再花费点时间稳定基础就好啦。
“哎呀，现在先不管这么多了，墨衣姐。我们开始吧。这个要怎么做？”我急促的想要提升自己的实力，毕竟，现在我的实力实在太弱了。
墨衣见我这么急迫，也只能无奈的答应下来。
墨衣让我盘腿坐下，对我说道：“你现在要做的，就是心无杂念，什么都不去想，只需要记住以下要做的，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，如此反复。然后用心去感受你体内的气。”
墨衣说的比书中写的通俗易懂多了，我按照墨衣所说，一遍又一遍的做着这套动作，不知过了多久，我感觉在我丹田处出现一个气旋，气旋每旋转一圈，我就感觉自己的丹田收缩了一圈。
渐渐的，我感觉自己的丹田处，有了一丝“饿”的感觉，而且，随着气旋慢慢增大，这种“饥饿感”就越强。
好饿，这种感觉，饿得我难受，饿得想吐，饿得快要昏过去了。可这种饿劲，偏偏还不是肚子中传来的。
就在我饿的意识都有些模糊了的时候，我感觉一双柔若无骨的手，贴在我的背后，接着，一股暖流，从我的腹部冲了上来。
这股暖流冲刷着我全身上下的每一个角落，我浑身都感觉暖洋洋的，无比舒服。接着，一丝阴冷的气流，也从我腹部窜了上来。但这气流到了我的丹田处，就被我丹田中的气旋强行拉扯进去。
接着，那股气流便随着我的气旋开始不断旋转。我舒服的全身打了一个冷颤，因为，我清楚的感觉到，折磨着我的饥饿感，好像缓解了一些。
随着阴冷的气流不断被我的气旋吞噬，我可以清晰的感觉到，丹田处的气旋在越变越大，我的饥饿感也渐渐消失，最后反而生出
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