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第149章 打上将,有提升

作品:NBA靠山王作者:东王一
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王铁军若有所思地点了点头,这个办法可以试试,好像很有道理,如果成功了,说不定他的防守等级会再次提升。

次节开始,他和汤姆钱伯斯披挂上场,丹马尔利继续打,再加上替补控卫奈特和丹尼安吉。

马刺那边比分落后,罗宾逊上场。

太阳进攻。

“嘭!嘭!”

连续两记不轻不重的铁山靠打,王铁军的一只脚站在了油漆区里面,罗宾逊的吨位与力量吃亏太多,顶不住。

“嘭!”

第三记铁山靠打全力而发,罗宾逊闷哼一声,踉跄后退,这时候,他转身垫步暴起。

罗宾逊已经来不及起跳,直接抓住他的球衣往下一拉。

“嘀!”

主裁的哨响了。

“砰!”

单手砸筐的瞬间,篮球跳起,扣飞了,他也被拉了下来。

“特么的!”

他有些恨自己浪费了两年时间,导致爆发力太弱了,起身速度不够快,要不然对手想拉他都很难。

这球换成奥尼尔,根本不可能有机会拉住他,很可能打成一次二加一。

入狱那一年,他刚刚17岁,身体进入最后的发育期,一年之内长了十公分以上,坐牢的时候营养也不够,肌肉没出来,身体很瘦。

这一年,他也没办法做力量训练,而且身体在长高,也根本不能做太多的力量训练。

力量的塑成,就在于身体发育之后增重的这几年,做为一个篮球运动员,少年时期是不能过于练力量的,否则就会长不高,就像那些体操运动员一样,力量训练过早,所以都是矮个子。

他到美国的时候,体格远没有现在那么大,体重最多105公斤,然后因为做了几个月的重体力工作,他长出了一身的大块肌肉。

重体力工作需要的不是爆发力,是绝对力量,所以他这一身肌肉,也没什么爆发力。

简单说,在他完成身体发育之后的这段最适合进行力量训练的时期,不仅没有进行力量训练,还因为工作原因,让他的身体自然地偏向了绝对力量,而不是爆发力。

罚球两次,他站上了罚球线,运球六次,合球,呼气,出手……

“唰!”

篮球穿筐而过,一罚命中。

“嘿嘿,1罚1中,百分百的命中率。”他笑了起来。

“傻瓜!”谷諲

罗宾逊不屑之极,像看白痴一样看了一眼

…。。
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