当地时间15号中午12点，二人落地洛杉矶，经纪人兰斯霍克斯曼过来接机。
“长风哥，感觉怎么样？”坐在车里，他问道。
刘长风在车里看着两边繁华的街道，两个字的感叹：“发达。”
“是发达，但你没注意那些贫民窟，那里多的是睡大街的人，当年我就睡了五个月的下水道。”他道。
“铁军，那你真是不容易，好在现在混出头了。”刘长风道。
“记得，长风哥，不管在哪里，晚上都要待在家里，在美国，晚上很危险。”他叮嘱道。
“知道了。”刘长风似懂非懂地点了点头。
在洛杉矶逗留了一晚，倒了一下时差，16号中午，他带着刘长风回到了菲尼克斯。
“铁军，这就是你在美国的家？没老家的大啊！”
“够了，大了没用。”
看到他的别墅时，刘长风没什么惊讶的，这别墅只是样式洋气，但还比不上他在老家的那五层楼气派。
“长风哥，这是我的房间，你自己随便挑个空房间。”
放下行李，他联系了一下凯文约翰逊他们，知道巴克利早已经离开了菲尼克斯，别墅也挂牌处理了。
球队来了一些新人，也走了一些老人。
比如，以前的内线核心，太阳队的更衣室领袖之一，截拳道的黑带高手，上赛季重伤的汤姆钱伯斯，这个35岁的老将被交易到了爵士。
另外球队正在外面打季前赛，二十号结束，二十二号全队集合报到，全启赛前的全员集训。
“系统，给我兑换一张体能训练卡。”
现在所有的训练都完成了，他决定用掉最后的两百个积分，留着也没用。
“是，已兑换。”
内容出来了，两个月时间，升两级，不间断，每天保持一小时的训练量，到十二月中的时候结束。
这个体能训练是不能操之过急的，它是一个体能锻炼与储备的过程，每天固定一小时，不能少也不能多，按质保量地进行就可以了。
在接下来的常规赛季，他还打算弄到积分后，再继续增重，至少要进行一期，在季后赛之前将吨位提升到130公斤的样子。
接下来的几天，除了体能训练，他进行了投篮训练和其他的有球训练。
虽然不是系统的训练内容，但对于实力的提升也是有帮助的。
训练之余，他关注了一下媒体对太阳队的评价
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