洪国忠目前最想做的，一是提升自身实力，二是提升电系异能，三是创造一门格斗技。
下午四点左右，他让炊事班专门做了几个菜。
龙队长和范参谋长远来是客，于情于理，都应该请他们吃一顿。
吃了晚饭, 闲聊片刻，洪国忠告辞而去。
背着重达六千六百斤的铁背篓，快步走向大海。
看着远处的人影，范天雷陷入呆滞。
“张坤，洪教官经常这样练吗？”龙小云问道。
“只要没事，他每天都这样练。”张坤点了点头。
“他身上的负重, 真的有六千六百斤？”龙小云问道。
“一根铁棒一百公斤，总共三十根铁棒, 铁背篓三百公斤, 加起来刚好六千六百斤，我们教官能潜水三个多小时，你们不用担心他。”张坤笑道。
“他能潜水三个多小时？”龙小云问道。
“天气热的时候，我们教官还会去海里睡个午觉。”张坤说道。
“该训练了。”徐杰走了过来，跟龙小云和范天雷敬了一个军礼。
“龙队长，范参谋长，我们去锻炼体能了。”张坤笑道。
即使身体极限许久没有突破，他们也没有放弃。
时至今日，洪国忠已能在黑夜之中视物。
仗着呼吸地图，他能感应方圆万米的一切。
岸上六千六百斤的负重，在海底轻了很多。
海水的浮力，给他减轻了很多负重。
随着深度不断增加，洪国忠的身体承受的水压不断增加。
“铁背篓暂时放在这里，去水深更深的地方。”
取下铁背篓，洪国忠以每秒二十五米左右的速度, 直奔深海区而去。
自创的游鱼身法不断优化，他在水里的速度涨到每秒二十五米左右。
他在岸上的极限速度，大概每秒五十米出头。
速度如风的洪国忠，快速前往深海区。
三百米、四百米、五百米......三千米。
“总算感到一点压力了，就在这里练拳。”
洪国忠以分筋错骨手为基础，融入形意五行拳......
“三百多招，很多招式过于繁杂。”
“简单、快速、高效的招式，才适合战斗。”
不知不觉间，三百多招变成一百二十六招。
“时间不早了，明天晚上继续。
…。。