安全，因此需要内八通过脚的侧面增大着地面积。
中午休息两小时后梁袭再次登山，这次他只花费了18分钟登顶。和第一次喘成狗不一样，这次登顶感觉自己游刃有余，随便还能登个珠穆朗玛峰。
再进行了两次登山训练后，两人就地野餐喝下午茶，接下去训练重点是夜间登山和下山训练。由此昆塔也看出了梁袭的决心，也能感觉到梁袭有几分心急。梁袭向昆塔解释，他不想卡琳知道这件事，所以最好办法跟随卡琳的节奏走，而不是临时留在伦敦办事。让卡琳先去美国，且不说卡琳会疑心，菲尔死后，警察也会随之找上门问话。
昆塔知道菲尔死亡后会引发的剧烈动荡，且不说英国本土，菲尔作为南约将军，在国际上很有影响力，有很多朋友。这就导致菲尔案和普通案不一样，普通案件知道你有嫌疑，警方在没证据的情况下拿你没办法。而菲尔案中，当警方认为你有嫌疑，你麻烦就大了。
作为一位侦探，梁袭认为作案过程一定要完美无缺，他甚至开始规划如何制造不在场证据。听得昆塔哭笑不得，他告诉梁袭不要神经过敏，正常来说，没有人会把菲尔之死和梁袭联系在一起。除非有目击证人在案发现场附近见过梁袭。他之所以训练梁袭，也就是尽可能的减少被目击的风险。在昆塔看来，梁袭就是个累赘。
这是梁袭第二次用微光夜视仪，上一次还是在警察大学接受培训时佩戴过15分钟。感觉很不好。视线变得狭窄，难以区分道路上的杂草和石块，容易出现视觉判断错误。第一次登顶用了22分钟。当然不使用夜视仪的话，估计两个小时都到不了。
这一天折腾下来梁袭挺惨的，和以往的梁袭不同，今天的梁袭最多哼哼唧唧几句，没有叫苦连天，没有哀怨咒骂，他专注学习昆塔所说的技巧，这一切从侧面反应出他的决心。
凌晨六点，梁袭被送回伦敦停车场，昆塔道：“今天休息一天，明天上午八点我来接你。”
在昆塔车上小睡的梁袭钻进自己的汽车，全身疼痛难忍，他每一次踩踏油门刹车都能感受到小腿肚子带来的酸疼。回到家硬着头皮冲了个澡，在离开浴室时，左腿抽筋，当时痛的梁袭话都说不出来。好在书看的多，梁袭知道有两个办法解决抽筋问题。一个办法是金鸡独立，忍受痛苦用抽筋的脚站立，在受力之下会很快恢复。一个办法是坐下腿伸直，用手抓了脚趾朝回掰，相对来说痛苦较小，需要更多时间。
梁袭选择站立，忍受巨大痛苦后很快缓解抽筋。梁袭一声不吭慢慢
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