法的修炼步骤都写得很仔细，太极功法六十四篇和赵树以前那个世界的太极六十四卦有些现象，除了学徒八篇之外，几乎每一篇都和六十四卦之上的卦象差不多，像武者八篇就有泽篇、火篇、雷篇、风篇、水篇、山篇、林篇和阴篇；大武者八篇又有乾篇，履篇，妄篇，后篇，讼篇，退篇，否篇和央篇。
赵树拿着秘籍，仔细地翻阅着，他知道自己的师父张三对自己是非常信任的，他将自己当作未来太极掌门人来培养，自己能够成为师父的弟子，这是非常幸运的事情，自然不容有失。赵树一直将秘籍看完，才抬起头来对师父说道："师父，徒儿还有一些不明白的地方，想请您指导一二。"
张三看到赵树有疑惑，便将赵树招唤到了修炼台上，赵树乖巧地坐了下来，等待着师父张三的指点。
"赵树，你先把你身上的衣服脱下来。"张三淡淡地开口说道。赵树闻言，微微地皱了一下眉头，心中不解，但也没有问什么，立即照做。
脱掉了上衣后，露出了他健壮的胸膛和结实的肌肉，身上有着一股男性的阳刚气息扑鼻而来。张三盯着赵树健硕的上身，不禁赞赏了一句，"你这肌肉可是不错，看上去比以前要粗壮了不少啊。"
听到张三夸奖自己，赵树脸上忍不住露出了笑意，说道："这段时间，我除了练习太极功法之外，还自己练习俯卧撑和深蹲，身体素质自然比以前要强壮许多。”
张三没有再多说什么，而是用手顶住赵树的胸膛，然后用自己的能量引导着赵树体内的能量进行运转，“记住现在的感觉。”
"好的，师父。"赵树应道。
张三用这种方式告诉赵树能量的运行路线，让他一遍一遍地体验，效果比仅仅是听口诀自己练习强了不少。