老神偷所传授的方法，他是先练心法，再练武功，“童子功”打下基础，再修练“少林铁沙掌”、铁布衫、金钟罩、以及“少林破衲功”。
在朱雀峰有一座瀑布，高万丈，河水从上面直落而睛，力道千斤，落于潭中，轰隆隆作响。
朱丹平时就是选择在这里修练，此时，他坐于瀑布低下，让万丈落下的河水重重地冲击着他的身体。
朱丹不单是借瀑布的强大冲击力锤练自己的身体，让它变得更加坚韧，而且还借直冲而来河水的力量来修练铁布衫和金钟罩。
此时朱丹心转“童子功”心法，气走手阳明大肠经，冲击经脉。
朱丹发现，不单是因为“童子功”的原因，或者也是因为他是神圣体的原因，他练起童子功来，进步十分之快，精元旺盛无比，好像是有用之不尽的生命精华一样，气血冲天，生命力之旺盛，让人难于相信。
而且，朱丹还发现，因为他是神圣体，鲜血与普通人不同，他的鲜血有五华之光，每流出一滴的鲜血，都会散发出淡淡的五华光芒，特别是随着他童子功进步越快，鲜血的五华之光越是浓郁，精元强盛。
这一点，让老神偷都意外，他都觉得朱丹的进步实在是出于他的意料。
就在这个时候，朱丹身体为之一震，“迎香穴”一下子被真气冲开，体内的真气一下子如河水一般流淌起来，手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经三条经脉的真气贯通，朱丹一下子感觉自己的气血如同长河一样，奔流不息，生命力又迈上了一个台阶。
朱丹狂喜不己，到现在为止，他已经打通了十二正经的三条经脉，他的童子功第三层圆满完成，开始迈向第四章。
短短两三个月时间，竟然是让朱丹修练“童子功”第三层，这实在是让老神偷都不敢相信，这速度简直算得上是神速。
朱丹能如此短的时间修练到了童子功的第三层，这除了老神偷教导有方之外，这也和这个世界的真气无比充沛，以及朱丹是神圣体有着莫大的关系，这个世界的真气如此之浓郁，让朱丹事半功倍，而他的肉体是神圣体，血气旺盛无比，这让童子功修练起来更加是如虎添翼一般。
“起——”就在这个时候，朱丹沉喝一声，身上喷发出了真气，显出淡淡的光华，如同金钟一样罩在朱丹的身上，这正是少林寺的“金钟罩”。
“砰——”当瀑布直冲在“金钟罩”之上的时候，隐隐有金种之声，瀑布如此之急，如此之大，从万丈直冲而下，力道万钧，何
…。。