陆明打了个哈欠。
在从零世界之中，他积累了大量精神压力，虽然之后回到了现实世界进行修正，但现实世界同样不安全，这是他成为引导者的原因，找个安全地方来摸鱼。
固然发泄出去是最直接的方法，能够瞬间释放大量精神压力，但能够发泄的行为，多半是不怎么健全——陆明心中没有道德上的压力，但和发泄沾边的手段，却容易腐蚀一个人的心灵，改变一个人的性格。
精神压力太快的释放出去，也容易造成心理问题，无论古代亦或者现代，都有大量军人出现心理问题，哪怕被上级允许屠城抢掠来发泄，可战争后遗症也同样很严重。
陆明也试过以愉悦的心情对精神压力进行反冲，比如……装比。
但可能这是在岛国东京吧，纵然讨伐了天蝎座，逼算是装到位了，可陆明心中成就感不多，陆明后来思考了并反省了下，大概率是因为他对东京人没有太多的认同感，同样的装比场面，如果发生在华国甚至是现实世界，对他心理起的正面激励作用应该会高几倍。
单纯缓解精神压力，睡觉可能是最好的解决办法。
陆明在小屋里睡了两天两夜，再度醒来时，不能精神压力完全解决，只能说神清气爽——这本就不是大事，在从零世界中的修行可以类比成学生高考前的学习，真考上了名校，后期功成名就的人提及到高中的奋斗，谁还会有心里阴影不成？几天时间也就缓过来了，高考后的假期还不是都死命在玩？
陆明闭上了眼睛，用精神力强行记忆自身如今的状态，并试着和睡醒前的状态进行对比。
——这次是靠睡眠解决了问题，以后遇到类似的问题总不能还用同样的方法吧？
睡眠前的状态可以看作问题，睡醒后的状态可以看成答案，只要能求出连接问题和答案的解题步骤，下一次陆明不需要睡眠就能做到同样的事，这毫无无疑是战场上极为实用的小技巧，同时这也提高了陆明对于自身身体的掌控度——没办法，如果轮回空间的强化对他有效，他早就不操这份心了，只需要想着如何赚取轮回点，以及强化何种技能能达到类似的效果就行了。
别的轮回者都是踏踏实实的走路，他这缺了强化这根拐杖，只能自己努力，看看能不能造一双翅膀飞一飞。
陆明详细体会着身体各项数据的变化，人体极为玄妙，陆明目前也是连蒙带猜，试着理解种种数据，甚至一旦涉及到体内细节，涉及到神经信号和种种激素的分泌，也不是他意识想如何
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