宝，不知道过了多久，才迷迷糊糊地睡着，酒精可以帮助人们快一些入睡，但在入睡后的时间里，它的作用却是非常“消极”的，酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多，因此，睡前饮酒多的人在睡眠过程中会频繁醒来，也就是常说的“睡得不踏实”，且深度睡眠的时间大大减少，而第二天早上醒得格外早。
贝尔摩德习惯了用酒精助眠，这么多年一直都是这么过的，实在睡不着了就吃一颗或者半颗安眠药，但是她的体质被改造过，普通安眠药对她基本上没什么效果，从组织拿安眠药的话还要上报，所以贝尔摩德平时都是一次几颗普通安眠药，强行让自己入睡。
睡不好觉是一件非常痛苦的事情，特别是三更半夜醒来然后睡不着了，从半梦半醒的睡眠状态醒来时会特别疲惫，琴酒之所以常年浅眠还能精神十足是因为他能确保自己大脑的休息，就像将大脑切成几瓣，人为控制这部分进入休眠状态，那部分清醒，交换着进行深度睡眠，当然，本身是不会感觉到深度睡眠的，稍微的风吹草动都能惊醒，琴酒习惯了这样特殊的睡眠方式，这才是他们能几个月的时间里只睡十几个小时还能保证大脑清晰的重要原因。
PS 两更，够多了，别催了@_@