的沉桥、标指。
这些招式需要你有一定的基本功，所以你要沉下心来，不能急躁，跟着我练习基本功。”
“师兄，基本功要练多久？”
“一年半载吧，看个人情况。”
李小龙瞪大眼睛说道：“这么久，师兄，我想快点学招式，基本功能不能以后再练？”
林蔚然声音忽然一冷：“李师弟，基础不牢，地动山摇，你是想当中看不中用的花架子还是相当武学高手？”
“当然是武学高手…”
李小龙声音微弱，林蔚然缓和道：“你的心太浮躁了，单纯为了表面功夫而学武。
习武之人最重要的，其实是心智、意志，要做到身心平静如水，心境深远才能看千里！”
李小龙挠了挠头，
“师兄，我不太理解。”
“那就从桩功开始，练武不练功，到老一场空听过没有？这里的练功就是桩功！跟我学！”
林蔚然蹲起马步。
李小龙有样学样，浑身的不自在，这跟他想象中的学武不太一样，他甚至觉得这没有用。
林蔚然看出了他的想法。
“我知道，你可能觉得桩功没用，是花架子，但你记住，那些说桩功没用的人永远也站不到武学的巅峰。
拳经中有一个词，叫做力从地起，你看我扎马步，劲先到脚掌，起的时候五指抠在地上，自然而然的就牵动小腿的骨头和肌肉，膝盖说是挺起来，大腿绷紧，提腰，收腹。
你试试从四面八方来推我、撞我，桩功有没有用，你就清楚了。”林蔚然对他说的。
李小龙站起身来。
他悄无声息站到林蔚然身后一推，林蔚然纹丝不动，反倒是李小龙，感觉自己像是推在一堵墙上。
李小龙不信邪从侧面一撞！
几乎同一时间，林蔚然身子一颤，李小龙倒飞出去，摔在地上，霎时间他对林蔚然畏之如虎。
“师兄，我根本就想不到，桩功，竟然还能练到这种地步，我一直都以为是花架子。”
李小龙诚挚说道。
林蔚然笑道：“想学啊，我教你，师兄别的不行，就是基础好，整个武馆谁的基础都不如我！”
不是林蔚然吹，打了一年多基础，天天激活天道酬勤，论身体素质武馆里他称得上第一。
李小龙再次扎马步。
林蔚然站在他身后，能的抓一把，李小龙感觉后腰绷紧，
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