过去，终于有人发现了凌凡，一个个立马停下了手中的动作，相互提醒间，很快就列队站好，肃静一片。
“今天，我们学习铁布衣，往后的一个月里，五形拳和铁布衣进行交替练习，当然…训练结束后，你们想练什么那是你们的事。”
说完，凌凡凌空一踏，整个人化作一道白色残影，瞬间便出现在了面前高台处的木人桩上。
这一幕看得所有战士眼眸猛缩，眼神中充斥着浓浓的向往。
“看好了！”
这时，凌凡大喝一声，将所有人的注意力全部吸引了过来。
“铁布衣，讲究内修外练，内修现在有五形拳代替，那么你们要做的，就是外练筋骨皮！将身体中的内力，淬炼到皮肉之中。”
看着面前熟悉的木人桩，凌凡眼中闪过一抹怀念。
当初修炼这门武功，也是费了他不少功夫，现在已然达到圆满，将这门武功领悟到了极致。
说完，凌凡浑身一震，真意再度显现，反正他恢复能力强，完全可以最大程度的提高教学速度。
毕竟武道真意只有当面施展才有用，现代的设备，很难将这股意境传输出去，差距极大。
砰！
下一刻，凌凡猛地转身，后背狠狠的撞击在木人桩上。
沉闷的响声骤然响起，凌凡的身体竟是在这一撞下快速震颤，明明只撞击到了后背，却仿佛整个身体都有了反应一样。
“对抗，是最简单的打熬身体的方式，你们要做的便是在撞击木人桩时，运用内力运行全身，将这股震荡之力从一个部位转移到全身皮肉。”
“在体悟震荡的过程中，控制内力融入身体，这便是修炼铁布衣的精髓。”
凌凡转过身，平静的对着下方说道。
这是他专门简化之后的铁布衣，效果没有改变，不过修炼方式却是简单了不少。
“开始吧。”
咔嚓！
话音刚落，木人桩应声而断！重重的砸在了地面上。
……