在修复了自身的内伤后，庞青拿起手机看了眼时间，发现已经凌晨两多了。
庞青重新拿出苍拳圆球，手中灵能汇聚，轻轻一捏，咔擦——圆球瞬间破碎。
刹那间，一股突如其来的信息冲进了庞青的脑海里。
庞青脸色开始有些难受，紧接着泛白甚至额头渗汗。
这种突然的痛苦让他头痛欲裂，但里面的信息让庞青很快露出了笑容，因为里面记录的是苍拳的招式与修炼方法。
痛苦来的快，去的也快。
此时的庞青双眼紧闭，全身心都投入在脑海中苍拳的招式里。
苍拳共分八拳，每一拳都分都不一样，越是往后修炼的途径越是艰难。
庞青起身，向着脑海中的招式开始演练。
随着时间流逝，庞青不知不觉的练了两个小时的拳了，可随着他挥出的拳头越来越快，他发现自己的身体似乎有些承受不住，力量可以了，但身体的韧性还是不行。
停下练拳的他，摸着下巴开始思索。
很快他似乎想到了什么，眼前一亮，立马从储物空间里拿出了一个淡红色的药丸。
这是庞青完成系统成就时，系统奖励的淬体丸。
庞青记得系统曾介绍过这颗药丸，能强壮身体。
看着小小一颗的淬体丸，庞青心想希望能与他想的那样，能有效果。
淬体丸入口嚼碎，霎那间一股比黄连还苦的味道从舌蕾开始急速蔓延至大脑。
庞青双眼睁大，一股恶心感立马从大脑发出，让从未有过这种尝试的庞青立刻马上呕吐出来。
他知道这是大脑让他立马吐出口中的淬体丸的而发出的命令。
此时庞青双目通红，嘴巴紧闭，全身因为苦而微微颤抖。
太苦了，他从未吃过这么苦的东西，这比他吃过的黄连要苦十倍不止。
想到这是能让自己变强的东西，庞青极其艰难的用口中的唾沫咽了进胃里。
东西还在喉咙时，庞青就快步拿起桌上的矿泉水，手速以每秒二十下速度，拧开瓶盖将水全部灌进了嘴巴里。
在连续灌了七瓶矿泉水的情况下，庞青口中的苦味居然开始变化，有变清凉的征兆。
他停下第八瓶水，感受着变化，慢慢的那种清凉感开始席卷全身。
庞青脸上露出了享受，但很快他感受到了不对劲，因为他的身体表面居然在慢慢变红，一股如被蚂蚁爬在身上的瘙痒开始
…。。