兰馨：我说就我说吧，爸爸认真听好。学会感恩，快乐倍增。养成写日记的习惯，记录点点滴滴幸福，让感恩相伴你同行，能够减少抑郁心情，快乐指数与日俱增，想不健康都很困难。
俍致：感恩回报，真实有效。还有最后一点，你说还是我说？
兰馨：让姐姐过来说说吧。
俍致：姐姐正在客厅拖地。
兰馨：可以歇一歇嘛，快乐大家分享。
俍致：大丫你快过来，二丫有事相求，翻译最后一段，分享更多快乐。
娜迪雅：拖地一身汗，先喝一口水。——增强社交关系，保持外界联系，增强幸福指数，有益健康长寿。
兰馨：就这么简单呀，这句咋漏掉啦？
娜迪雅：漏掉就漏掉呗，不差那一点呀。
兰馨：做学问要严谨，怎么能随便省。
娜迪雅：说的够多了，二丫别起哄。
俍致：拿来给我看看，到底该不该省。这句还真有点难，大丫认真翻译下。
娜迪雅：老爸强人所难。人家不想说，非要逼人说。意思就是说：有高冲突的婚姻，对健康极为不利，比离婚更加糟糕。真的过不下去，长痛不如短痛，离掉各自省心，也算是种善行。
俍致：这一点真的重要，不能随便给漏掉。你们要知道，有的人年纪不大就身患重病，不和谐的婚姻后患无穷。你们将来找朋友，一定要汲取教训。志趣相投相互支持很重要。
兰馨：不喜爱阅读的，我们绝对不要。人钱少点不可怕，就怕没有啥文化。
娜迪雅：这也是我的要求。阅读是灵魂保鲜膜，能保持灵魂不变质。此外，有不良爱好的，我也敬而远之。
兰馨：编译到此结束，再说就扯偏啦。
俍致：能够做到以上几点，快乐就会相伴永远。