的压力不同，运动频率不一，所造成的紧张、松弛度也不同，而打滚儿是一种自然调整，周身按摩，它使每块肌肉、皮肤、骨胳乃至所有内脏器官都得到放松、还原、复位。
骡马如此，人也不例外。而在雨中打滚儿，还能直接呼吸最新鲜的空气，于自然按摩的同时接受击打，效果会更佳。
丁先生身高体壮，鹤发童颜，你与他接触的第一印象就是身体健康、精力充沛。
他说的这个，我信。我认为这是最直接的回归自然，回归原始，是身心锻炼的高境界。
你一个有身分的大男人，在雨中打滚儿，有斯文扫地之感是吗？你的身分、学问还能高过正厅级、正教授的丁先生？
再说你在雨夜中打滚儿，也没人看见不是？他能打，你为什么不能打？
我试着打了一次，哎，那感觉还真不错，周身舒展，清爽无比。因此上，我劝朋友们下雨的时候往外走，懒人才往家跑。
到户外去漫步或跑步吧，不愿打滚儿也不要紧的，重要的是走进雨中！