这次没有人再打扰徐杨。
徐杨回到大西洋新城的顶楼，大门不出二门不迈的休养生息，别说上班，连上课都没去，一连鸽了周欣欣好久，气的周欣欣在电话里骂他混蛋。
但没办法，徐杨是重生者，但也是普通人，在浑身肌肉酸痛走路都难的情况下，真没那个毅力坚持下去。
太痛苦了。
可是在谭敏的鞭策下，他所谓的休养生息也不是天天躺着，相反，运动量一点没少，不过是分配到了一整天时间里。
早晨有几组，上午有几组，下午有几组，晚上还有几组。
把原本的运动量分散开来，强度低了不少，适应性也在提升。
至少，徐杨自个儿感觉是不错的，不光柔韧性在提升，恢复能力也有所提升，至少经过一周的“休养生息”，浑身肌肉没那么酸痛了，至少走路的时候像个正常人了，不需要再一瘸一拐。
谭敏很满意：“果然是个好料子，体质很棒，本以为要半个月甚至一个月，没想到一周就达到了我的要求。”
“……我就说你在趁机整我，那强度，是人能承受的？”
“还不是你自己要求的？”谭敏撇嘴，“就问你满不满意吧。”
“满意！”
徐杨非常满意。
因为这确实比他之前做的那些单纯的力量训练要有用的多，真可以锻炼到全身各处的肌肉，感觉最明显的就是腿部肌肉、大腿内收肌明显得到了锻炼，这好处……
嘿嘿嘿。
反正徐杨自个儿的体会非常明显。
真的是好处多多。
最明显的变化就是他的肌肉形态，之前的他已经有往肌肉男的方向发展了。
可被谭敏这么一顿折腾，小腿上的肌肉明显柔顺了许多，可力量并没有降低，相反还提升了二十公斤左右，之前订做的也一套西装穿在身上都稍微有那么一点点宽松感。
连胡杨也承认，现在的他看起来更帅气，少了点肌肉男那种压迫感，但气质却更加阳刚。
所以，徐杨走在校园里感觉更加良好。
直到他被周欣欣狠狠的整了一顿。
第一次返校，在校门口看到周欣欣，正准备打招呼，那女人却憋足了劲冲到他跟前，一个小跳跳到他怀里，缠住他的身体就亲了上来。
完全没有什么花样儿。
就是使劲啃。
很生涩。
一看就没有任何经验，
…。。