而在这些传说之中，又留下了苗医独到的治疗方法。
苗族是我国较大而古老的少数民族之一，由于苗族的历史悠久，苗族医药的起源很早，苗族民间有“千年苗医，万年苗药”之说。
由于苗族本身无本民族文字和史实的记载，故其医药的起源难于考证，苗医发展史上确实存在一段较长的“巫医合一”的时期，由于这一特点，苗族医药在防病治病上有其独特之处。比如苗医外治法中，还有很大一部分是源于巫术，在苗族地区广为流传，但是，它们已经完全脱离了巫术的内容和形式。这些治法不但对于疾病的治疗有很好的治疗作用，并且有很好的预防作用。
滚蛋防治法
有滚生蛋和熟蛋两种。滚生蛋：取生蛋一只洗净晾干，然后用此蛋在前额、胸、背、腹部、手足心等处来回或顺时针滚动，至鸡蛋发热为止，主治热病。滚熟蛋：用治冷病的单药或具有重镇作用的金、银首饰与鸡蛋同煮，蛋熟后将蛋取出稍候，然后用热蛋在患者前额、额角、背部、胸腹部不断滚动，使热力和药力透过皮肤入内达到防治冷病的目的。
佩戴防治法
将药物装在特制小布袋内，佩戴于身，或直接将药物缝在小儿帽缘上，使药物气味通过口鼻吸入来防治疾病，此法多用于小儿。
熏蒸防治法
在土坎边挖个深洞，洞上架数根粗木棍（能够承受一个成人的重量），木棍下面置一口锅，放入药物加适量水烧开产生蒸气后，将火撤去，然后在木棍上铺垫一层松枝，四周用席或布围住，令病人裸坐其中，头露于外，让药液蒸气熏蒸患者至全身汗出为止。主要用于防治全身风湿麻木、疼痛、皮肤病等。
抹酒火防治法
在粗瓷碗内倒适量白酒点燃，医者用手不断蘸燃烧的白酒敷于患处，并施以摸、拍、揉、捏等手法。主要用于防治风湿麻木，关节疼痛、软组织损伤等。
饮食防治法
根据不同季节食用某种食物或饮料达到一定的保健或治疗作用。如清明节前后采摘清明菜洗净，加入糯米饭中做成“清明粑”蒸熟食用，可以清热解毒或治劳伤筋骨疼痛，夏日则常以酸菜、酸汤为菜肴或饮料，可生津解暑、开胃止泻，冬腊月则酿制糯米甜酒食用活血行血、补体御寒，另外还有“热羊冷狗”之说，认为羊肉尤其是羊肝具有清热泻火之功，夏天适当食之可泻热清暑，冬季则食狗肉能补虚御寒、强筋健骨。
体育防治法
苗胞常利用节日或农闲时
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