的。
当年他师父离开时，嘱咐他要每日勤练不可懈怠，所以他在院子里立了木桩，找来这些石锁、石担子，特制了拳击沙袋，每日早、中、晚都要勤奋苦练，六年时间，不管是酷暑还是寒冬从未间断过。
华榉推门进到后院随手把门关上，将外面穿的书生长衫脱掉，走到石锁前拿起最小的一对练了起来。
这六对石锁从大到小，分别为每个二十斤、四十斤、六十斤、八十斤、一百斤、一百二十斤。
最开始的时候，华榉只能练二十斤的，一年后就可以练四十斤的，又一年可以练六十斤的，到现又是三年过去，他已经能够同时练两个一百二十斤的。
当然，他能六年就练到一百二十斤的石锁，除了他自己勤奋苦练外，最大的功劳要归功于他师父留给的六粒增强力量的药丸。
这六粒药丸名为“虎力丸”，是他师父采集数十种珍贵药材反复提炼浓缩后，又经几十次工序制作的，服用后可以让力量变强。
不过“虎力丸”的药性很强，每年只能服用一颗，同时吞服两颗身体承受不住，而且需要循序渐进服用，并且每次服用之后，需在热烫的药水里浸泡六个时辰，借助药水的力量融合虎力丸的药力，否则也会有危险。
华榉每年服一丸，连服了六年，最后一丸是今年初才刚的。
正是得益于六粒“虎力丸”的帮助，他才能在短短六年的时间里把力量提升起来。
这些石锁，目前除了那对一百二十斤的他练起来略还有些迟缓费力外，其余都能轻松舞弄，尤其八十斤以下的三对，在他手里已经轻若无物，耍起来丝毫不费劲。
华榉从小到大依次把六对石锁都练了一遍，之后开始练石担子。
石担子跟举重用的杠铃很相似，只不过杠铃用的是铁片，而石担子两头用的是圆形石头。
这六个石担子的重量从小到大，依次为四十斤、八十斤、一百二十斤、一百六十斤和二百四十斤。
练石担子和练石锁一样，没有什么特殊的招式，就是尽量让石担子在手中运转自如，能坚持的时间越久，对提高力量越有帮助。
现在华榉除了那个二百四十斤的石担子练的时候还吃力处，其余的也都能轻松自如的挥舞。
练完石担子，华榉马上又走到拳击沙包前，对着拳击沙袋练了起来。
这拳击沙包有一百六十多斤重，里面先用三层粗布把沙装好，然后再在外面套上经过特殊方法处理过的牛皮，这样
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