了卢生定的酒店。
尽管她强迫自己打起精神来参加聚会，但一整晚下来仍旧显得有些兴致缺缺。
虽然季久平常总会有意识地提醒自己，要将角色和自己分开，一个好的演员不能过分地沉溺在角色中，不然会毁掉自己的生活，往后也将难以扮演其他的角色。
可是，在她还在剧组里，还沉浸在作品的环境中的时候，即使导演喊了咔，周围的工作人员都叽叽喳喳地闹了起来，在作品里对她态度恶劣的对手戏演员亲切地关心她是否还好，她也依旧难以从角色中出来，难以做回自己，反倒是这种现实与戏剧的割裂感会让她产生落差，而这种落差让她感到痛苦。
季久时常很佩服姜楠他们，他们似乎从来不会有被角色捆绑住，入戏太深而导致自己身心疲倦这种困扰，总能自如地做到开拍是角色，喊咔是自己，而她却无法做到这一点。
但是没有关系，在拍戏的时候沉溺在角色中是一件好事，只要在该出戏的时候出戏就好了。季久在心里这么提醒自己。
在接下来的半个月的拍摄里，她的这种情况变得越发的严重，整个人都死气沉沉的，好像当真成了「温思」一般。
兴许是季久的状态不对劲的太过明显，也或许是因为姜楠曾经不止一次见过像季久这种状态的艺人，又或许是因为她自己本身也是体验派演员，了解他们的心理，所以很快就看出了季久的心事。
因此，在一次午休吃饭的时候，她悄悄地走到了季久的身边，看似漫不经心地说，「演员入戏太深了，未必是好事，也未必能演好戏。角色有自己的人格和生活，演员也有自己的。」
季久知道姜楠这话说的是对的，但又不知道该回些什么，只好放下剧本，抬起头看着姜楠，认真听她说话。
姜楠也不等季久回话，又若有所思地说，「倒不是说这种演员不好，我自己本身也是体验派演员，只是我现在觉得，这有点白白耗费体力，明明可以让自己更轻松一点。」
季久不知道姜楠是怎么看出她的问题的，也没有问，只是语气谦卑地问姜楠，她是怎么做到将人和戏分开的。
「就像我刚刚说的，角色有角色的生活，演员也有演员自己的生活。」姜楠是当真喜欢季久的，没有丝毫的不耐烦，看着季久的眼睛认真地说道。
她说着，抬头看向不远处正在忙碌着布置现场的工作人员，接着说，「你应该也有发现，一般导演喊了开始之后，片场就会变得特别安静，这就是属于「角色」的时间，而
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