李凡将背心放在地上，然后开始脱衣服。
何长心皱眉，“你干嘛？”
李凡理所当然的回答，“穿背心啊。”
他觉得自己的师父是不是老糊涂了，刚才还让自己把背心穿上，现在就问自己干嘛。
真够无语的。
何长心没好气的说道，“这是道具，你只要把他套在身上就可以了，他会自动穿在你身上。”
李凡发呆，“这样吗？”
他把背心套在身上，还真如何长心说的那样，重量感应背心套在身上之后立马爆发出淡淡的能量光满，一阵变幻之后，自动贴合他的身形。
与此同时，在背心套在身上的一瞬间，李凡感觉自己身体的力量尽数消失，变成了一个普通人一般。还有，他还感觉自己身上背着十多斤的重量。
这种感觉非常奇妙。
“既然穿好了，那就开始吧。”何长心说了一声，然后率先带头跑了出去。
李凡急忙跟上。
“小凡，师父说过，陪你走一段路程，这也算是其中一程。”何长心在前面跑着，又说道，“不过，只能陪你一天，以后需要你自己坚持。”
李凡点头，“好的，师父。”
就算何长心不说，他以后也会坚持下去。
就昨晚锻炼了一会就获得了巨大的好处，这种感觉令他着迷。
两人在马路上跑着，一开始的时候，李凡还觉得没什么压力，但跑了两公里之后，他开始有点气喘。
严格说起来，在重量感应背心的作用下，他现在就跟一个普通人没什么区别，甚至还不如一个普通人。
他的身体力量被背心全部压制在体内，还多增加了十多斤的负重，这些重量，对他来说是巨大的负担。
又跑了两公里，李凡已经面红耳赤，呼吸急促，胸膛剧烈的起伏，心脏的跳动到了极限，全身的血液都已经沸腾。
他还隐隐感觉到五脏微微生疼，非常的难受。
跑过步的人都体会过这种感觉，这是身体的承受能力到了极限，不能再继续下去。
如果强行继续跑下去，对身体将会造成巨大的伤害，还可能有生命危险。
“怎么，才跑了四公里就成这个样子了。小凡，你不行啊。”何长心调侃一句。
李凡有些不服气，咬牙坚持。
他在想，自己年轻力壮，怎么也不能被师父这个老家伙比下去吧。
再说了
…。。