周辰按下了接听键，然后说道：“杨姐，这么晚了还没有休息呀？”
“拜托，现在才十一点半不到呢，哪有年轻人睡这么早的哦。”杨涵涵回答道。
“好吧，我可准备要睡了呢。那杨姐找我有什么事情吗？”
“不会吧？这么早就睡？你怕是不想和我聊天，所以才故意找了一个借口吧？”杨涵涵开玩笑地说道。
“还真不是，最近几天我都是尽量十二点前就入睡。不想熬夜损害了自己的健康。”周辰解释道。
是的，自从穿越到了这个世界后，周辰就给自己定了一个目标，争取11点之前睡觉，尽量不超过十二点。
意思就是如果能在11点之前睡觉就争取11点前睡觉，如果因为一些特殊的原因无法做到十一点的，也尽量不超过12点。
比如今晚，由于要参加活动的原因，活动结束后都十点多了，冲个凉也就十一点过去了，他自然只能尽量不超12点。
“额，你年纪轻轻就过起了养生的生活啊。这倒是挺特别的。”
杨涵涵没有经历过周辰这种两世都是因为熬夜过度而嘎掉的经历，所以她自然无法理解周辰的这个做法。毕竟在这个时代，包括正在阅读此书的读者朋友们，几乎很少有年轻人是十一点前就睡觉的。
熬夜，已经成为了当代年轻人的一个正常现象。
“还行吧，我只想有一个充足的睡眠罢了。对了，杨姐，你还没有说找我有什么事情呢？”
“还不是为了你今晚演唱的那一首《童年》的事情，你可真厉害，写出了这么有深度的歌曲。一开始，我还担心你真的是要唱儿歌呢。没有想到却是这么王炸的歌曲。恭喜你，今晚上热搜了。”杨涵涵表示道。
“说起这个事情，我还得谢谢杨姐为我发了微博呢。”
关于歌坛小天后发了微博称赞《童年》的事情，周辰也是在回去的路上听人说起的。
不管怎么样，别人一个歌坛小天后能够主动发微博称赞自己唱的歌曲，周辰心里面还是非常感激的。
这和自己决定是否摆烂放飞没有关系，和人的基本素养有关。
“不客气，是你的实力和才华打动了我。我实在太期待你能早点出新专辑了，我相信那一定是一张很多金曲的专辑。”
“杨姐太抬举我了，我可没有那个本事。我现在只想着早点参加完节目，然后回去可以好好地休息一段时间。”
“你还真特别，其他练
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