实是逆天而行之事，气血运转，也和平时不同，因此每晚睡着的这几个时辰里，气血又会运转如常，自然把白天所练成的功夫十成中耗去了九成。老夫所创法门，不但以下丹田呼吸吐纳，更以上丹田搬运导引，两处丹田同时修炼，二者融会贯通，非但不浪费白日苦练的成果，更能睡梦中增长修为，进境自然比旁人更快数倍。世人不知诀要，往往只知其一，不知其二，练气之时，自然事倍功半，殊可哂也。
。。。。。。”
平凡望着这段文字，不由得怔怔出神。过了半晌，才想：“这壁上口诀，果然与三师兄所教全然不同，竟想出什么两个丹田的法子，难道是他故意留下假的修炼法门，想要用来害人不成？”转念一想，又道：“不对！瞧着这人模样，他死了少说也有三四十年，又何必留下假口诀来害人？况且这山洞如此偏僻，就算再过一两百年，只怕也未必会有人来，这口诀自然不会是假的。恩，一定是我资质太差，所以才进境缓慢，我且再努力些便是了。”
想到此处，心中便即宁定。当下将那段口诀牢牢记住，来到洞外开始修炼。