“接！”2011年12月5日，云南呈贡训练基地，400米标准跑道。
接力队的成员在进行着刻苦的训练。
经过多方位的研究，根据实际的情况，田教练现在已经基本确定了新的接力队的阵容和次序。
首先，苏风是当仁不让的最后一棒，也可以说是世界上最强的最后一棒之二，除了博尔特没人能抗衡他的速度。
在最后一棒的大直道上，可以让苏风释放自己的全部速度，帮助接力队大幅度提升自己的成绩。
而且苏风作为最后一棒，在精神上的作用也是不可忽视的。
对中国接力队来说，苏风的最后一棒就是定海神针，有苏风在，前面的运动员心里就有底。“我们的最后一棒除了博尔特无人能敌”，这种安定心理的作用是其他任何人都媲美不了的。
而对于中国队接力队之外的队伍来说，除了牙买加的前三棒可以放心，其他队伍的前三棒就不可能把心放得下来。即使他们在前面取得了优势，苏风超强的最后一棒也可能把优势全部拉回来，让他们的努力付诸流水。这种对于其他队伍整整三棒心理上的压迫作用，也是非苏风和博尔特莫属。
确定了苏风的棒次之后，剩下的就是张陪蒙，陈之龙，苏柄天的安排。
现在来说，张陪蒙在三个人中的速度最快，大赛经验最多，而且长期跑第一棒，因此张陪蒙的位置不变。
陈之龙弯道技术够好，而且也是长期的跑第二棒，和张陪蒙的衔接做的最好，也是不变。
这样的话，唯一变化的就是由苏柄天替代了刘宇的主力位置，来跑第三棒。
作为现在队里的第三快，能跑到10秒02的运动员。
在苏柄天代替刘宇跑第三棒之后，在最后三四棒的接力区让苏风可以更肆无忌惮的提升速度。田教练也做过预测，如果苏柄天的速度提升到10秒之内，不仅能满足苏风的速度需要，甚至还能有富裕，毕竟百米起跑的前十米是运动员速度最慢的时候。
刘宇的10秒12还有些不够，但苏柄天的10秒02就差不多了。
定下来棒次之后自然就是不断的训练。
苏风在调整了每天的训练强度之后，把自己的百米和二百米训练都做完，就会来和接力队的人进行接力的训练。
当然，也不只是苏风是这样。
像张陪蒙和苏柄天，他们已经到了能够参加钻石联赛这种世界大赛或者次一级大赛的地步，对于10
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