整个暑假，李强整天泡在自己房间里面，把所有的时间都用在了改脏换腑诀的修炼上。毕竟是内家功夫，一天的修炼时间长度没有限制。李强觉得三四年的估计是建立在每天两个小时修炼的基础上的。如果他能像暑假这么每天八九个小时的修炼，一年功夫就差不多了。
暑假修炼这两个月，李强的脏腑实力进步飞快。李强已经将六腑中的三焦、胃和小肠差不多修炼了一大半，其余三腑也已经修炼小半。而更为困难的五脏，李强也已经把心和肺这两个最重要的器官开了个头，为了保证不出岔子慢慢摸索着修炼。
李强修炼了三焦，感到五脏六腑在身体里面待的比以前更加结实稳定，之间的协调配合也更好了，从而使得五脏六腑的机能又有了一个小幅度的提高。
修炼了胃和小肠之后，李强吃的更快、更少了。吃的更快是因为李强的胃消化功能更强了，更少是因为小肠的吸收功能更强，不需要那么多的食物了。李强如果保持以前的饭量，那么体重就又要增加了，这可不是现在差不多已经到了完美体重的李强希望看到的。
如今的李强，由于三焦和心肺的修炼，已经拥有了更强的实力！李强不使用心法的基础卧推最大重量增加了10公斤，弹跳又提高了5公分！如今的李强，身体素质已经可以逆天！
说也奇怪，李强在修炼改脏换腑诀的时候，以前体内若隐若现的经脉也能越发清晰的感觉到了。特别是已经修炼了一大半的三焦、胃和小肠，李强能够轻易的清晰感应到其一旁附着的经脉。而且，手臂和腿上相对应的经脉也隐隐的开始有了感应。
要记住，经脉和筋络是不同的概念。筋络是有形的，解剖之后还看得见，而经脉是身体内的无形通道，人死之后经脉闭合，是西医解剖学怎么找也找不到的东西。
整个暑假，除了修炼改脏换腑诀之外李强就没做其他什么事了。回了一次国见了父母和朋友，平时每天也就只剩下一两个小时练练篮球和降龙神功继续保持原来的状态，也偶尔看看比赛视频。可以说，李强的篮球技术暑假并没有进步。但是，李强还是为五脏六腑的实力提高而感到欣喜异常。
时间过得飞快，一眨眼的功夫，两个月就过去了。湖人队的球员们也纷纷回到了洛杉矶。毕竟还有一个月，新赛季就要开始了。李强也正式开始了和湖人队其他球员的磨合。
主教练菲尔杰克逊对李强目前的状态非常满意。迈克曾经让湖人队的球员们展开了一场队内对抗赛，由科比、霍华德、加索尔、慈世平和
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