李昊也是被这武学震惊到了，只要真的练出金刚之体，肉身防御能力将提升到一个极致地步。
“刚体一式确实合适，那我现在教你刚体一式运劲技巧，化出劲力游于皮膜将之散开……”
秦小白的声音传来，李昊双腿略微分开与肩同宽，双手合于胸前一上一下紧紧贴合，脊椎龙骨之处澎湃劲力随之涌向四肢百骸。
面板确实很让李昊省心，直接是将金刚三重拆开展现在他脑海，只要跟着练就可以练成。
劲力游于皮膜之下散成护甲。
金刚一重成了！
旋即李昊开始将其编织成网，随着劲力网络层层交叠开始成型，他的劲力消耗也是大增，就像是从小溪流淌变成大河奔腾。
好在劲力消耗大半之后，这层劲力网络终于成型，不过即使成型还在不断消耗他的劲力，只是比起编织之时消耗更小而已。
金刚二重成了！
不过金刚三重实在没法练成，根本没有足够劲力推动网络固化，李昊心中也是闪过一丝明悟。
‘对于一境武夫或者二境武夫，刚体一式就已经足够了，金刚一重至少三境武夫才能练成，四境武夫才能长时间的维持金刚二重，只有五境武夫才有足够劲力，去真正的推动劲力网络永久固化。’
想要练成金刚之体，至少也要五境武夫才行！
旋即李昊嘴角上扬露出笑容，看向了秦小白说道：
“秦统领，打我试试！”
“什么……”
秦小白闻言愣了愣，一时还没反应过来这是什么意思，不过旋即她就看向李昊一脸肃容。
“你知道你在说什么？”
李昊含笑点了点头，再道：
“打我试试！”
秦小白皱眉抽出了镔铁长枪，手上也没刻意运劲，只是随手一挥就将长枪砸向李昊。
砰！
就像是砸在一层钢铁上，顿时发出砰的一声巨响，镔铁长枪直接就被李昊给弹开了。
秦小白运劲之后，这才抓紧了镔铁长枪，要不是她的劲力够强，这枪直接就脱手了。
而后看向李昊一脸茫然。
这就……练成了？？？
她都还没教啊！
李昊依旧站在原地一动不动，刚才劲力被泄的是干干净净，而他就连一丝的疼痛之感都没有。
李昊顿时笑容更灿烂了。
“多谢秦统领的教导！
…。。