人体正常活动，是阴升阳降，正常规律如果受到破坏，纠正很不容易。
所以不寐一证，带有顽固性。
治疗时，应当把这种阴阳颠倒的病理现象，再颠倒过来，以恢复正常生理状态，睡眠才会好转。
不过，不寐一证固然在于心肾不交，但还与肝主藏血有较大的关系。
《内经·五脏生成篇》中便有一说：“故人卧血归于肝”，《医学入门》也有言及：“人动则血运于诸经，静则血归于肝脏”。
所以才有一说，“子不安眠，血不归肝”，即半夜子时不能入睡，是血不归肝的关系。
不寐证的病因病机，还关系着阴阳气血、营卫津液。
总的来说，不寐的形成，是由阴阳失调所造成的。
比如劳心劳力过多，产后失血，或其他原因失血，都会引起不寐，这是因为不是伤气，就是伤血的关系。
治宜交通心肾，祛除烦热。
周心明似乎也好奇自己的情况，问道：“陆医生，我这情况到底怎么回事啊，每天整晚整晚的睡不着，短时间还没什么，时间一长，我感觉整个人都快死了一样，想睡又睡不着，不睡人又疲惫的很。”
陆轩给对方把脉过后，这才解释道：“中医认为，如果阴气和阳气转化的规则遭到破坏，便可导致不寐，不寐便是你说的神经衰弱。
而引起不寐的原因很多，《景岳全书.不寐》指出“不寐证虽有不一，然惟知邪正二字则尽之矣，盖寐本孚阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐，其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气之不足耳。“
心主神，因此心是不寐的主要病位。
凡是能影响心神的原因都可引起不寐，如营气不足引起心失所养，火热炽盛可以扰心或突受惊骇引起心神不安都是不寐的常见原因。‘
而心又与其他脏腑如肝、胆、脾、胃、肾有密切关系，不寐的发生也与其他肺腑的病变有密切关系，不管是心失所养还是活（热）盛扰心或者心神不安，大多数都是由其他脏腑病变引起的阴阳失调和血气失和所致。”
周心明似懂非懂，不过陆轩提到血气他还是明白一些的，于是问道：“陆医生，那我这种情况严重吗？”
见周心明一脸担忧，陆轩失笑道：“不严重，不过不寐容易反复，平时不要多想，该睡的时候就睡。
当然，话虽这么说，想要改掉烦心的坏习惯也不是一时半会的事情。”
一听这话，周
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