与只能靠天赋和年龄增长而自动增长的魔力不同，骑士的每一分力量都是通过艰苦的训练和战斗得来的，可以说付出的越多得到的也就越多。
布兰卡平常也经常说：“骑士不像巫师，没那么看重天赋，天赋也无法从根本上决定日后骑士所能达到的高度。
普通的日常训练就好像是巫师在学习关于魔法的知识，积累的越多能够使用的魔法也就越多。
同样的骑士通过锻炼获得的肉体力量越强，命环能力使用时造成的效果也就越发强大，现在付出的每一分汗水将来都必有收获！”
经过这段时间的高强度训练后，奇兹对此深以为然。
尤其是对自己的那个能力来说，越强的肉体力量斩出的无物不破之斩也就更加名副其实，所以呼吸法的修炼对自己来说尤为重要。
至于冥想法，则可以提升自己的精神力量，精神力量越强，不仅仅可以使命环的笼罩范围越大、有效的杀伤范围越大，更重要的是能够使自己的命环能力发生一些改变。
就好像布兰卡曾经说过，她的血蔷薇能力一开始也仅仅是能够幻化出荆棘，只能困住敌人或者抽打敌人。
但随着她精神力量的提升，血蔷薇这个能力也开始变得可以随心所欲，就连幻化出蔷薇组成的羽翼也轻轻松松，最后当她完成晋升仪式成为圣徒之后更是融合了仪式中的无尽骸骨，组成自己的不死军团。
奇兹也有些期待自己的命环能力晋升圣徒之后会发生什么变化，但那对他来说还太过遥远，短短不到30天的特训并未给他的命环能力带来一丝一毫的改变，依然是消耗全身力量一剑劈出，不留任何余地。
布兰卡也同他讲过，似乎像这一类强爆发的命环能力生成的那一刻就几乎不会有太大改变了，哪怕是精神力锻炼的再强也仅仅是提升爆发出的力量范围罢了。
听到这样的消息后奇兹遗憾了好一阵子。
不过好在骑士的冥想法和巫师的一些冥想法有共通之处，修炼的同时也可以提高自己对魔咒的掌控，是两全其美的好事。
所以这么多天来奇兹一直未曾懈怠，每当完成所有体力训练后奇兹都会进行一段时间的冥想法与呼吸法同时进行的修炼。
而在那之后，等自己的体力完全恢复，等着自己的是一顿完全无法还手的毒打，这样的毒打每天两次，开始训练时一次，结束训练时一次。
按照布兰卡的说法，只要哪天自己能够与她打成平手，这两顿毒打就可以免掉
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