。因此，金康又没有及格。开车技术也是烂到家了。
后面凡是涉及动手的训练，金康几乎都没有及格。
第三项训练，格斗。
这次格斗训练很特殊，训练营安排了两个教官教授不同的格斗术，而且令人大跌眼镜的是，这两个教官是双胞胎兄弟，哥哥叫杨卫东，弟弟叫杨卫国，兄弟俩都认为对方教的是歪门邪道。
杨卫国教官教的是消灭格斗术。首先，杨卫国教官讲解人体构造，讲述人体部位的抗击打程度以及如何实施打击。然后，杨卫国教授如何攻击，他所介绍的种种攻击技巧如同古龙小说里面一样，方法简单，但是一击到位，可以立时控制对方或者消灭敌人，令人几乎无法防备。这里要求的关键就是天下武功唯快不破。
人的生命与身体是非常脆弱的，随时随地都可能因为任何事情失去生命，金康暗自惊心，想着早日修成大道，成就长生成就才是王道啊！
杨卫东教官教的是防御格斗术。他主要教授如何制服敌人，不志在消灭。杨卫东教官要求大家眼观六路、耳听八方，同时安排大家一个随机应变的训练，最后还教授大家练习太极拳。杨卫东教官的太极与自然圆融合一，含蓄内敛、连绵不断、刚柔相济、动静相间，如行云流水，其意、气、形、神逐渐合一，和张湘灵演练的太极相似。金康怀疑，杨卫东教官莫非是张湘灵的弟子？仔细一想，也不无可能。胡思乱想之间，杨卫东教官喊金康上台演练。由于张湘灵先前的教授以及金康长期练习，已经大成了。金康静立，深呼一口气，然后开始演练。虽然金康手脚不怎么协调，但是太极还是打得出神入化，将台下一众同学看得目瞪口呆。演练完毕之后，台下响起了一阵激烈的掌声。
第四项训练，越野跑。
定向越野的越野跑同其他长跑项目一样，要求一方面能够尽可能地减少人体能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面又能根据比赛的情况，具有加速度的能力。因此，教官要求大家始终注意以下几个方面:1.姿势主要采用身体微向前倾或正直的姿势。要尽量使身体的各部分(头、躯干、臂、臀、腿、足)的动作协调配合，并且善于利用跑中产生的支撑反作用力与惯性不断前进，使身体保持平稳，提高跑的效果。2.呼吸最好利用鼻子与半张开的嘴(用舌尖舔住上颚)共同呼吸。除了在跑中出现生理“极点“现象时，可以变化呼吸的频率与深度(即用多呼气的方法提高气体的交换率)外，一般情况下应自然、有适当的深度并有节奏的呼吸。3.体力分配
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