而一旦自己的身体里存储过多别人的内力，还容易产生反噬，落得个身亡的下场。一般靠这样方式练武的人，武功都能在短时间突飞猛进，但由于控制不住，大多都死于非命。只有少数能改善自己经脉的人最终能逃得过反噬。一向被称为邪派武功，原因也就在这里。这就好比二战时的德国和日本，修炼的就是邪派武功，巧取豪夺，结果贪多嚼不烂，德国占有了欧洲大部领土，日本也几乎将庞大的中国控制，最终还是逃不过反噬，被世界人民推翻，日本还痛苦的尝到了原子弹的滋味，到今天都还在流泪。
一个人的身体，内力储存到一定的时候，就达到了瓶颈，也就是通常所说的武功通神，随心所欲。
但大多数的练者，既然千辛万苦的得到了别人的功力，往往宁死也不肯散功，结果弄得个死亡的下场。
只有少数的武功高手，才能既吸取或者自己练成内力，存储在自己身体里，和人动手的时候，一旦本身的内力体力不继，那么存储在太阳**或者是脊髓里的真气就自然而然的补充，从而达到内力悠长，到了六七十岁，甚至上百岁的高龄还能像年轻人一样生龙活虎，武功处在颠峰状态。
所以，一个真正的高手，是永远不能停止修炼的，一旦停止，就难保没有人不越你，所以大多的绝世高手修炼到后来，都向两个方向展，一是增加内力，苦练功力，甚至巧取豪夺，将别人的内力据为己有，越积越多，武功也越高，从而达到化境的颠峰。
另外一条路就是改善自己全身的身体机能，最主要的是要改善自己的脊髓，使身体的造血功能比以前更加强大，从而改善了体质，达到武功更上层楼的目的。如果一个体质衰弱的人经过这样的洗礼之后，一样能拥有无比强悍的身体。当然，这也是一条非常危险的路，稍稍不慎，比修炼内功更容易走火入魔。
所以，即使是孙思邈这样的医学大家，还是选择了将内力存贮在身体里的方法以提高武功。
最后，武功的至高境界，就是天人合一，当然，只有修炼达到化境颠峰的高手才有资格谈这些。
到了这样的地步，修炼者就深入的思考人和自然的关系，希望可以借助自然的力量来彻底的改造自身的身体机能，最终达到吴承恩《西游记》中所述的“与天地同寿，与日月同光”的地步，不生不死，向神灵的境界进军。当然，以古代贫弱的自然科学知识，要达到这一点，的确异常的艰难。
但这却是所有人类的一个梦，所以至今还是留下了无数的修炼者的事迹，可以
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