持现在的状态，痛苦地说道。
以前她只听说过抽筋，现在是亲身体会了抽筋的痛苦。
秦墨赶紧帮许昔诺揉小腿上僵硬的肌肉，扶着许昔诺的脚，小幅度的转动。
许昔诺急切又痛苦地说：“不行，别动我的脚。”
秦墨赶紧松开了手。
过了一会，许昔诺感觉自己好了。
她小心翼翼地转动自己的脚，伸展腿部。
“唉！”许昔诺心累地叹了一口气。抽筋也太痛苦了。
她也不敢给自己剪脚趾了，等到明天拜托李姐帮她剪吧。
“你是要剪脚趾甲吗？我帮你剪。以后这样的事情，你直接喊我来做就行了。等到肚子再大些，东西掉地上你都不要去捡了。”秦墨细致地叮嘱道。
他拿着指甲剪，没等许昔诺回应，就开始利落地给许昔诺剪指甲。
许昔诺见秦墨都已经开始剪了，拒绝的话也没有再说。
“谢谢。”
秦墨无奈地笑了，温柔地说道：“不用谢。”
“你以后遇到自己不方便做的事情，不要逞强，也不要不好意思，让我做就行了。”秦墨有一次叮嘱道。
许昔诺点点头，说道：“好。”
她觉得秦墨有点啰嗦了。说一遍就行了呀，又说一遍。
秦墨很快就把许昔诺的脚指甲剪完了。
“手指甲要不要剪？”秦墨热情地说道。
许昔诺连忙拒绝道：“不用。手指甲我自己可以剪。”
秦墨把指甲剪收起来，捡了一下刚才掉落的指甲，然后就出去了。
许昔诺慢慢活动一下自己的腿。现在她还不敢做大幅度的运动，怕又抽筋了。那种感觉相当痛苦。
她希望以后不要再体会这样的痛苦了，却不知道这样的痛苦以后还会经常有。
没一会，秦墨回来了。
他走过来帮许昔诺揉腿。
许昔诺蜷缩着腿，赶紧拒绝：“我已经不抽筋了。”
“不抽筋也可以揉呀。我帮你按摩，舒缓一下肌肉。以后你可能还会抽筋的。如果我在家，你就大声喊我。如果我不在家，你就喊李姐。你自己也可以自救。在舒适的范围内，轻轻转动脚掌，带动腿部的肌肉。这样可以快点结束抽筋。”秦墨指导道。
他说完又补充道：“就算是深夜冲进来，你也不要怕麻烦我，把我喊醒。我来帮你按摩。”
“嗯。”许昔诺
…。。