进入精英班以后，遇到的都是天骄中的妖孽，几乎个个都有两把刷子。
楚风若是不能够在武道方面有更深的领悟，注定只能受黄皓飞欺负。见识过州府一级的妖孽，楚风的眼界也极是开阔。
他知道，黄皓飞在这郡城武府可能算是非常牛B的，但是与刘公子那些人比起来，仍然不够看。
“对力的领悟，需要不断实战和运用！静坐的话，恐怕很难有效果！”
楚风下来的时候，赤手空拳，没带任何武器。他以前领悟力的运用时，喜欢在练习枪法的过程中进行。
打量了一下周围的环境，楚风的脑中闪过一道灵光。
“这崖壁不时刮出罡风，或许可以助我成事！”想到就做，恰在此时，崖壁内又开始刮出阵阵罡风。
他当即扎稳马步，对着崖壁练习最简单的拳法。
每一拳轰出，拳力打进坚硬的崖壁，大部分立刻被罡风抵消。
……
也不知练了多久，楚风渐渐找到了感觉。他现自己可以借着罡风抵消拳力的机会，将拳力控制在自己的拳面上。只有当拳头与崖壁交击的时候，力量才爆出来。
越练，他越有感觉，也有了更深的体会。
到得后来，他更是满脸喜悦和惊奇。
拳头轰到坚硬的崖壁上，按理说，肯定是很痛的。
但是如果能够很好的控制自己的力量，只在拳头与崖壁交击的瞬间，将力量爆出去。那么拳头就可以不必再往前推进。
也就避免了与崖壁更深层次的撞击，但是拳力又毫无保留的打到了崖壁上。
这便是拳说中的绷劲。
混元力的一种，由多种简单力与复合力融合而成。与寸劲有些相似，但是又有很大的不同。
何为绷劲？拳头的力度，只局限于拳面与敌人的身体的接触面上，将敌人打出去，却不会伤到敌人。这就是绷劲
。
赤足踩刀，为什么不会受伤？这其实也是绷劲的变相运用而已。
足面与细窄锋利的刀面接触，将所有的重力都控制在接触面，不再深入，刀刃自然也就割不进去。
踩完后，只会在足底表面留下白色印痕。
在这思过崖，成功领悟出了第一种混元力之后，楚风倒也没有继续修炼下去。
“我现在领悟出了绷劲，虽然不能伤敌，但是却足以自保！对黄皓飞的透劲，有着很强的克制作用。”楚风的目中闪动
…。。