健体，还可以延续生命。
一共只有十八式，并不复杂，我先从头到尾慢慢演示一遍给你看。”
说完屈楚就慢慢地练了起来。
练完一遍后，屈楚问宁佑北：“看明白了吗？”
宁佑北点头。
“好，那你现在站到我对面，跟着我练第一式。”
宁佑北站到了屈楚对面，开始跟着屈楚练习。
宁佑北的聪明和悟性超出了屈楚的预计，仅仅只一遍，他就一招不错地跟着屈楚练了下来。
屈楚的脸板得更严肃了。
想当年，她学这套“冥然掌”足足学了十几遍才全部记住。
如果不是这套掌法是师父针对她的身体特质特意为她创造出来的，并且只传给过她一人，她都要怀疑宁佑北之前学过。
她还记得学这套掌法时师父直摇头，骂她愚笨不可及、骂她是“莽夫”。
当时她还不服气，心想我只学了十几遍就学会了，肯定比许多人都强。
如果和宁佑北比起来，那她还真是“愚不可及”！
怪不得师父常常叹气！
说如果不是她天生神力，再怎么样都不会收她为徒。说她实在是太笨了！
……
见屈楚板着脸，宁佑北一头雾水，“阿楚，我学得不对吗？”
屈楚收回思绪。
“没有，这次我不教你了，你照着刚才练的再练一遍。”
宁佑北老老实实从头到尾练了一遍。
他XX的！竟然一招都没错！
还以为不教他了他会出错，没想到他还真是记住了！
屈楚的脸更臭了。
她都后悔教宁佑北了。
以前在军营教何大宝他们练武时，屈楚嫌他们太笨，学得慢，还一直以为自己很聪明。
可现在，屈楚都要怀疑他们都是些蠢货了。
“再练三遍。”
三遍下来，一遍比一遍熟练。最后一遍可算得上娴熟了。
“今天就到这里，以后每天早上你练习几遍，坚持下来对身体有益处。”
宁佑北上前拉了屈楚的衣袖，“阿楚，我学得还可以吗？”
屈楚脸不改色心不跳道：
“学得还不错，就是还不太熟练，以后多练几遍就好了。”
这话说得……忒不要脸！
……
得了屈楚表扬的宁佑北高兴了
…。。